Допуск к участию в соревновании осуществляется при наличии защитной маски и перчаток.

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

юноши

1 группа – 5 человек (зачет по 4)

2 группа - 4 человека (зачет по 3)

девушки

1 группа – 5 человек (зачет по 4)

2 группа - 4 человека (зачет по 3)

К соревнованиям допускаются студенты только в спортивной форме.

5. Программа соревнований.

Мужчины:

- прыжки на месте, руки через стороны вверх и ноги вместе-ноги врозь.

Женщины:

- прыжки на месте, руки через стороны вверх и ноги вместе-ноги врозь.

6. Условия проведения соревнований.

Упражнение (рисунок 1). Прыжки на месте, руки через стороны вверх и ноги вместе-ноги врозь) за 1 минуту. Ссылка на видео: https: //youtu. be/1t8OU3MCUIg

Рисунок 1.

Техника выполнения:

Станьте прямо, поставив стопы вместе. Опустите руки свободно вдоль туловища.

С выдохом выполните прыжок, расставив ноги шире плеч, с одновременным подъемом рук над головой и с касанием ладоней. Руки при подъеме должны быть согнутыми в локтевых суставах. Прыжки выполняются мягко на чуть согнутых коленях, приземляясь на носки.

На вдохе прыжком вернитесь в исходное положение – опустите руки с касанием ладонями вдоль туловища и соедините стопы.

Мышцы живота должны быть напряженными.

По команде, внимание-МАРШ! включается секундомер, участник начинает выполнять упражнение, и выполняет максимальное количество раз за 1 минуту, до команды – СТОЙ! Засчитывается количество правильно выполненных раз.

Примечания: Засчитывается число циклов упражнения, выполненных без ошибок.

Ошибки, при которых выполнение упражнения не засчитывается:

1) нарушение требований к И. П.:

2) нарушение техники выполнения испытания (при каждом нарушении техники выполнения упражнения не засчитывается один раз (цикл одного двигательного действия):

- отсутствие касания ладоней над головой;

- отсутствие касания ладонями бедер при возвращении в И. п.;

- при прыжке недостаточное положение « ноги врозь»;

- при выполнении упражнения нарушена координация движений « ноги-руки».

7. Подача заявок

Предварительная подача заявок – 11 октября 2021года на электронную почту главному судье соревнований Иванову А. В. and-rey_v@mail. ru

Заявки подаются непосредственно перед началом соревнований.

8. Определение победителей

Личное первенство определяется по наилучшему результату участников.

Командное первенство определяется по наибольшей сумме очков набранных участниками команд.

9. Награждение

Победители в личном зачете и команды победительницы награждаются грамотами.

Гл. судья соревнований Иванов А. В.

Допуск к участию в соревновании осуществляется при наличии защитной маски и перчаток.

⇐ Предыдущая 12