Тема: «Экзерсис на середине зала. Элементы русского танца: «плетёнка»;

Тема: «Экзерсис на середине зала. Элементы русского танца: «плетёнка»;

«тройной шаг с каблучком»; «тройной шаг с каблучком с хлопком».

Ход занятия.

Поклон.

Шаг с носка.

Партерная гимнастика.

1. Разведение ног в стороны по полу.

2. Разведение ног в стороны по воздуху.

3. Упражнение «буратино». ПН-6.

4. Подьёмы прямой ноги в сторону. ПН – 6, 1.

5. Упражнение «кошка».

6. Соте по 1 ПН. ПР – подготовительная.

7. Соте по 1 ПН. ПР –2, 3.

Экзерсис на середине зала.

1. Сутеню. ПН-1. ПР –подгот., 2.

2. Элементы классического танца. Реливе. ПН-1, 6. ПР –подгот., 2.

3. 1 пор де бра.

Экзерсис на середине зала. Элементы русского танца.

«Плетёнка».
«Тройной шаг с каблучком»; «Тройной шаг с каблучком с хлопком». https: //ok. ru/video/1838838059477

Полкон.