УЧЕТНАЯ. КАРТОЧКА. ВЫПОЛНЕНИЯ НОРМАТИВОВ. 1 ступень (6-8 лет). Таблица испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. ФАМИЛИЯ . ОТЧЕСТВО . ДАТА РОЖДЕ

Отдел по физкультуре и спорту

администрации МО «Коношский муниципальный район»

пос. Коноша, ул. Советская дом 76, кабинет 12, тел. (81858)21487

УЧЕТНАЯ

КАРТОЧКА

ВЫПОЛНЕНИЯ НОРМАТИВОВ

В СЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ » (ГТО)»

1 ступень (6-8 лет)

Таблица испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО

ФАМИЛИЯ ____________________________________________

ИМЯ __________________________________________________

ОТЧЕСТВО ____________________________________________

ПОЛ ___________

ДАТА РОЖДЕНИЯ ______________________________________

ПОЛНЫХ ЛЕТ __________________________________________

СТУПЕНЬ № 1

Уникальный

идентификационный

номер УИН (id) _______________________________________

КОЛИЧЕСТВО ИСПЫТАНИЙ,

КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО

ВЫПОЛНИТЬ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ

ЗНАКА ОТЛИЧИЯ КОМПЛЕКСА ____________________________________

МЕСТО РАБОТЫ, УЧЕБЫ _____________________________

Контактные данные _________________________________

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Нормативы						Результат
		Мальчики			Девочки
		Бронзовый	Серебряный	Золотой	Бронзовый	Серебряный	Золотой
Обязательные испытания (тесты)
	Челночный бег 3х10 м (с)	10, 3	10, 0	9, 2	10, 6	10, 4	9, 5
	или бег на 30 м (с)	6, 9	6, 7	6, 0	7, 1	6, 8	6, 2
	Смешанное передвижение на 1000 м (мин, с)	7. 10	6. 40	5. 20	7. 35	7. 05	6. 00
	Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)				-	-	-
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)	+1	+3	+7	+3	+5	+9
Испытания (тесты) по выбору
	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
	Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество раз)
	Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин)
	Бег на лыжах на 1 км (мин, с)	10. 15	9. 0	8. 00	11. 00	9. 30	8. 30
	или смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км (ми, с)	9. 00	7. 00	6. 00	9. 30	7. 30	6. 30
	Плавание на 25 м (мин, с)	3. 00	2. 40	2. 30	3. 00	2. 40	2. 30
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс)