1. Первая ступень (возрастная группа от 6 до 8 лет включительно)

1. Первая ступень (возрастная группа от 6 до 8 лет включительно)

№ п/п	Наименование испытания (теста)	Нормативы
		Мальчики				Девочки
		Уровень сложности
		Бронзовый знак отличия	Серебряный знак отличия	Золотой знак отличия	Бронзовый знак отличия		Серебряный знак отличия	Золотой знак отличия

Обязательные испытания (тесты)
	Челночный бег 3x10 м (с)	10, 3	10, 0	9, 2	10, 6		10, 4	9, 5
	или бег на 30 м (с)	6, 9	6, 7	6, 0	7, 1		6, 8	6, 2
	Смешанное передвижение на 1000 м (мин, с)	7, 10	6, 40	5, 20	7, 35		7, 05	6, 00
	Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)				-		-	-
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)	+1	+3	+7	+3		+5	+9
Испытания (тесты) по выбору
	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
	Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)
	Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
	Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км (мин, с)	9, 00	7, 00	6, 00		9, 30	7, 30	6, 30
	Плавание на 25 м (мин, с)	3, 00	2, 40	2, 30		3, 00	2, 40	2, 30

Количество испытаний (тестов)

Участники тестирования	Мальчики			Девочки
Уровень сложности	Бронзовый знак отличия	Серебряный знак отличия	Золотой знак отличия	Бронзовый знак отличия	Серебряный знак отличия	Золотой знак отличия
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса