Расти и развиваться здоровыми. Вспомните правила!!!. https://youtu.be/lD12KklxiRs

02. 12. 2021

Расти и развиваться здоровыми

Тема Практическая работа. Правила соблюдения светового, воздушного, температурного, питьевого режимов.

Вспомните правила!!!

https: //youtu. be/lD12KklxiRs

Несколько советов от педиатров:

· «Да» – чистоте, «нет» – стерильности. В борьбе с микробами иммунитет учится сопротивляться. Если же иммунная система никогда ничему не противостояла, то она сдастся любой инфекции.

· «Нет» перегреву и накопителям пыли, «да» – контролю параметров воздуха (температура, влажность, чистота). Воздух должен быть прохладным – 19–22 градуса – и влажным. Показатель нормальной влажности в помещении – около 60 процентов. Все, что больше 80 процентов, – это уже сырость. Она тоже неполезна.

· «Да» – физическим нагрузкам. Физкультура – это не только крепкие мышцы. Движение влияет буквально на все: перистальтику, кровообращение, иммунитет. Подвижный малыш – здоровый малыш.

· «Да» – свежему воздуху, «нет» – телевизору. Кислород – важная вещь.