Зачистка.. “Зачистка” пространства для обновленного себя.

Зачистка.

“Зачистка” пространства для обновленного себя.

Знакомо ли вам чувство растерянности, отсутствия мотивации или “опускания рук”? Когда знаешь и хочешь что-то сделать, но просто не можешь? Или накопилось столько дел “которые надо сделать срочно”, что просто не знаешь за что взяться и с чего начать? Руки опускаются и проще, кажется, даже не начинать вовсе. Знакомо? Тогда попробуем разобраться, почему так происходит и что нужно сделать, чтобы начать действовать.
Сознание устроено так, что наш фокус внимания все время находит себе объект для интереса. Постоянно мы обращаем внимание на какие то вещи или события и строим относительно них свои планы и поведение. Однако, если мы не реализуем придуманное нами в жизни или не используем до конца ресурс какой-то вещи или идеи — это оборачивается деструктивно против нас.

Например, купили вы новые кроссовки, гантели, или программу марафон “8 недель с Ланой Ши”. Купили и не притронулись, или отложили в сторонку до лучших времен. По какой-то причине не стали действовать… Прошло несколько дней, неделя, а может месяц, а кроссовки так и остались лежать в багажнике машины, где Вы их оставили после шоппинга, гантели пылятся в углу, а программу почему-то откладываете до очередного " понедельника", не находя в себе мотивации начать. При этом все эти вещи так и находятся “на виду”, они никуда не делись из вашего окружения. Вы помните о гантелях. Внимание то и дело возвращается к ним. Тем более, что Инстаграм Ланы каждый раз напоминает, что если бы вы начали месяц назад, уже были бы на другом этапе!
Незаметно внутри наступает дискомфорт, внутренняя неудовлетворенность и грусть. Чтобы как-то это сгладить, вместо занятий спортом может наблюдаться обратный эффект — заедание проблемы и еще большие трудности с приятием своего отражения в зеркале.
Это происходит потому, что внимание, будучи направленное на вещи, предметы, интеллектуальный труд — не находит выражения в действии. Вместо того, чтобы сфокусироваться на деле, вы распыляете внимание на незаконченные дела. Это все накапливается и начинает разрушать вас изнутри, формируя со временем негативные проявления в вашей реальности — в виде недугов, плохого настроения, “опускания рук”, потери мотивации, желания «заесть» эти проблемы и т. д..

А теперь, оглядитесь по сторонам в вашей квартире, жизни… Наверняка, вы найдете кучу ненужных и бесполезных вещей, которыми вы не пользуетесь, но почему-то храните, обещаете использовать их когда-нибудь или как-то применить. Это все лежит тяжелым грузом в вашем сознании, а в теле может выражаться как затрудненное дыхание, тяжесть. За примерами далеко ходить не надо, почти у каждого сейчас найдутся книги, бытовые приборы, ультрамодные и современные устройства, или даже навороченные смартфоны, из функций которых вы пользуетесь только камерой и приложением Instagram. Не замечая этого, вы тянете за собой шлейф, который угнетает, останавливает, тормозит движение.

Потому, так важно привносить, или оставлять в жизни то, что будет переведено в действие. То, что будет активно использоваться, создавая импульс развития, двигая вас вперед. Трансформация тела всегда начинается с внутренней готовности двигаться к развитию. Это естественный процесс, который начинается автоматически, как только вы убираете внутренние преграды. А это произойдет тогда, когда вы освобождаете место чему-то новому, когда появляется возможность “дышать”.
Итак, за дело. Представьте себе ваше новое направление движения. На развитие. А теперь, оглядитесь по сторонам в своей квартире, пройдитесь и внимательно посмотреть на то, что вас окружает. Ваша задача найти те вещи или предметы, которые вас отвлекают, сбивают внимание, засоряют пространство, вызывают негативные эмоции, напоминают о старом образе жизни.

Мой совет — избавьтесь от этого. Без сожаления попрощайтесь со старыми шортами большого размера, ведь вы собираетесь стройнеть. Та же участь должна постичь бесполезные мелочи, некрасивую посуду(а также битую посуду или посуду со сколами), громоздкую бытовую технику, которой вы не пользовались уже больше года. Даже в компьютере почистите рабочий стол, закройте неиспользуемые вкладки в браузере. Освободите пространство вокруг Вас.
Пусть оно будет чище, в нем будет свободнее дышать и находить место и время для всего нового.
... мира и добра!.. энергетических вибраций: )

Камилла Измайлова
https: //instagram. com/kamikoza/
http: //marathon108. com/
http: //vk. com/kamasutpa