Стрельба из пистолета из положения стоя с руки

Стрельба из пистолета из положения стоя с руки

Стрельба из положения «стоя» сложнее, чем из положения «лежа» и «с колена» из-за неустойчивого положения тела стрелка. Недостаточная устойчивость изготовки в этом положении обусловлена высоким расположением общего центра тяжести системы «тело стрелка — оружие» над площадью опоры, малым размером площади опоры (ограничена стопами ног), более напряженным мышечным аппаратом, что вызвано закреплением подвижных звеньев тела и удержанием его в вертикальном положении.

Изготовка «Стоя с руки»

При стрельбе по неподвижной цели правая рука по отношению к линии плеч располагается под некоторым углом, так как стрелок, принимая положение для стрельбы, делает полуоборот налево. Расположение правой руки по отношению к линии плеч не может быть определено каким-нибудь постоянным углом для всех стрелков.

Для устойчивости и удобства при стрельбе из пистолета ноги ставят примерно на ширину плеч (как удобнее по росту), распределяя тяжесть тела равномерно на обе ноги. Слишком узкая постановка ног не обеспечивает достаточной устойчивости стрелка и оружия, а слишком широкая – вызывает излишние мышечные напряжения. Стопы располагаются естественно.

Рис 111. Изготовка для стрельбы «с одной руки» (вид сверху):

1 — центр тяжести; 2 — линия руки с оружием: 3 — линия плеч: 4 — угол между линией плеч и линией руки с оружием.

Вес тела стрелка с оружием распределяется несколько ближе к носкам так, чтобы можно было легко отделить пятки от пола. Напряжение мышц должно соответствовать их естественному состоянию.

Для проверки правильности положения корпуса туловища относительно цели, нужно принять изготовку для стрельбы, закрыть глаза или отвести взгляд в сторону, расслабиться и без напряжения естественно поднять руку с пистолетом в сторону линии мишеней. Затем открыть глаза и оценить взглядом - куда направлено оружие. Если линия прицеливания смещена вправо или влево, то необходимо развернуться, переступая ногами. Затем снова проверить изготовку и добиться, чтобы естественно вытянутая рука с оружием была направлена в цель, при этом очень важно естественно, но жестко закрепить кисть с предплечьем в запястном суставе, (фиксировать кисть в запястном суставе однообразно, подобно той ситуации, когда наносим удар кулаком).

Скручивать тело влево или вправо не рекомендуется, т. к. это скажется на меткости стрельбы, т. е. при стрельбе пули будут отклоняться в сторону противоположную скручиванию тела.

Свободная рука должна быть расслаблена, свободно опущена вдоль тела, кисть вложена в карман или большим пальцем зацеплена за карман, пояс или ремень.

Самопроверку правильности изготовки необходимо делать перед каждой стрельбой, добиваясь выработки навыка точного направления оружия в район прицеливания

Во время прицеливания, под воздействием веса руки и удерживаемого ей оружия, стрелок испытывает определенное напряжение мышц своего тела, а это сказывается на устойчивости и затрудняет координацию мышц по управлению стрельбой. Чтобы уравновесить вытянутую руку с пистолетом, нужно верхнюю часть туловища отклонить несколько назад, в сторону противоположную направлению стрельбы, а бедро – вперед. Задача стрелка - вышеописанную изготовку принять, ориентируясь на собственные ощущения, так, чтобы центр тяжести находился над площадью опоры и стрелка не тянуло ни вправо, ни влево, ни вперед, ни назад. Слишком наклоненный вперед или, наоборот, откинутый назад корпус нарушает равновесие. При наклоне корпуса вперёд пули будет постоянно «тянуть» вниз-влево; при чрезмерно откинутом назад - стрельба пойдет вверх-вправо. Состояние «равновесия» стрелок должен контролировать во время производства каждого выстрела.

Положение головы должно быть без наклонов, прямым и позволять глазу, не кося, смотреть на мушку через прорезь целика.

Критерием правильности изготовки является удобное положение, позволяющее стрелку находиться в нем длительное время, не чувствуя утомления (минимальные энергетические затраты).

Важную и неоценимую роль в тренировочном процессе стрельбы с одной руки играет правильное распределение внимания на статическую работу необходимых групп мышц. Для того чтобы не создавать мышечного напряжения там, где не нужно, лучше сконцентрировать внимание на работе тех групп мышц, от которых непосредственно зависит устойчивость при наведении оружия и спуске курка, то есть на мышцах плеча и кисти стреляющей руки. В процессе выстрела надо все время чувствовать напряжение «стреляющего» плеча и «отпускать» это напряжение только через секунду-другую после выстрела, одновременно контролируя статическую нагрузку на пальцах «стреляющей» кисти.