Студия детского фитнеса. «Веселые ступеньки»

Студия детского фитнеса

«Веселые ступеньки»

Инструктор по физкультуре Моисеева Наталия Александровна

Аэробика – одна из эффективных форм повышения двигательной активности детей, занятия ею повышают функциональные возможности сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, развивают координацию и музыкальность, гибкость и пластику движений.

Занятия аэробикой органично соединяют в себе танцевальные и игровые упражнения, которые дети могут выполнить без видимых затруднений. Это позволяет не только подготовить детей к здоровому образу жизни, но и разовьет их творческое воображение.

Ведущая идея программы заключается в организации комплексной деятельности: оздоровительной, образовательной и воспитательной направленности, через организацию двигательной активности на занятиях по детскому фитнесу. Программа направлена на всестороннее, гармоничное развитие детей дошкольного возраста, на формирование способности свободно и осознанно владеть своим телом.

Планируемые результаты освоения рабочей программы:

• У детей сформируется правильная осанка, укрепится костно-мышечный корсет, улучшится музыкальная и двигательная память.

• Повысится уровень двигательной активности.

• Возрастёт интерес к занятиям по физической культуре, сформируется осознанное отношение к укреплению своего здоровья.

• Воспитанники, прошедшие курс детского фитнеса, освоят базовые шаги аэробики и будут применять их в самостоятельной деятельности при выполнении музыкально-ритмических комплексов.

Срок освоения программы 1 год.

Возраст воспитанников 4-7 лет.

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 30 минут в физкультурном зале.