ГДЕ ЖИВЕТ ОБИДА. ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ СИТУАЦИИ

ГДЕ ЖИВЕТ ОБИДА

· Заболевания сердца

Народная мудрость гласит, что обиженные люди «носят обиду в сердце», «обида – как камень на душе». Нередко люди жалуются на сжимающую боль в грудии чувство тяжести.

· Болезни верхних дыхательных путей

Эти заболевания чаще всего возникают у людей, которые «проглатывают» обиду молча и не выпускают ее наружу.

· Лишний вес

Обида – это мощный стресс для организма, и если человек долго переживает, то старается найти положительные эмоции. В этом случае еда становится главным источником удовольствия. Кто же не любит вкусно поесть? Постепенно желание «вкусненького» выходит из – под контроля, что приводит к лишним килограммам.

ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ СИТУАЦИИ

· Признайтесь самому себе, что вы обиделись.

· Откровенно поговорите с обидчиком, не обвиняя его, а просто рассказав о своих чувствах.

· Напишите письмо, в котором можете рассказать обо всем.

· Нарисуете свою обиду.

· Обсудите обиду с другими людьми.

· Простите своего обидчика.