Тематическая беседа. «СИГАРЕТА ВАМ НЕДРУГ»

Городская библиотека им. А. Снитко

Тематическая беседа

«СИГАРЕТА ВАМ НЕДРУГ»

Беседа пойдёт о вреде курения. Наверняка, Вы знаете много «за» и «против» курения. Вы знаете, что это плохо, вредно, некрасиво, противно, когда от молодого человека или, ещё хуже, от девушки воняет табаком: пальцы желтые, вся одежда и волосы пропахли табачным дымом. В помещении, где курят висит смог, вредный не только для курильщика, но и для окружающих еще больше. Но курить – это модно. И никто не задумывается «А что же это такое – курение? ». Вы, конечно, подумаете: «Опять нотации, опять нравоучения». Но всё же… Может мы этой беседой достучимся до Ваших сердец и спасём хоть одну душу от этого зелья. Конечно, выбор за Вами, Ваше здоровье – в Ваших руках. Но послушайте факты из истории:

Использование табака началось 1000 лет назад, о чём свидетельствует запись индейцев, высеченная на камне.

В 1492 году Колумб заметил странные действия у жителей Нового Света – скручивать листья табака и поджигать его и курить, проглатывая дым.

В 1550 году испанцы выращивали табак для экспорта в Европу. Жан Никот утверждал, что табак обладает целительными свойствами и распространил семена табака в Европе. Фамилия Никота стала основой научного названия табака – наркотического вещества, выделяющегося при курении, - никотина.

Интересно заметить, что в России в начале ХII века курение не только запрещалось, но и каралось первый раз - битьём палок по голове и ступням. Если же курильщик попадался второй раз, ему отрезали нос. К концу XIX века табак стал везде широко распространяться, но не в больших количествах. Его в основном нюхали. Хранили нюхательный табак в специальных табакерках. Такой шик был возможен только богатым. Затем стали широко рекламировать табак, курение. Реклама и продажа табачных изделий приносила колоссальные материальные доходы, рос экспорт табака, развивались табачные фабрики, богатели фабриканты. Курить стало модно, престижно, шикарно.

Никто в то время не задумывался о страшном вреде курения для человека. Хотя уже тогда появились первые жертвы табакокурения - лёгочные заболевания: туберкулёз и рак лёгких. Чем же страшно курение, особенно в молодом возрасте для организма человека:

• учащённое сердцебиение;

• рост артериального давления;

• раздражение слизистой оболочки горла, появление специфического кашля курильщика;

• проникновение в кровь угарного газа;

• проникновение в лёгкие канцерогенов;

• отравление воздуха, находящихся рядом некурящих людей.

А вот к чему приводит длительное воздействие курения на организм заядлого

курильщика:

• заболевание сердца;

• язвы и хронические гастриты;

• рак лёгких, полости рта, пищевода.

Горящая сигарета – это маленький химический завод, выпускающий более 4000 различных химических веществ, вредных для организма. Никотин вызывает привыкание из–за того, что он изменяет механизмы передачи информации в мозге. Постепенно происходит привыкание и для достижения наслаждения, доза выкуриваемых сигарет увеличивается, что смертельно сказывается на живом организме. Вещества, находящиеся в сигаретном дыме, быстро проникают в тонкие стенки кровеносных сосудов и переносятся кровью к другим органам. Но в первую очередь страдают лёгкие. Рак лёгких – одно из самых первых заболеваний, связанных с курением. Курильщики с большим стажем – это носители скрытых различных заболеваний. Одно из них – плохая циркуляция крови в организме. А если нарушена циркуляция крови, значит плохое снабжение кислородом организма. Отсюда инфаркты, инсульты, сердечные приступы, а затем и …

Курение приносит огромный вред курящим мамам. Ребёнок, рождённый от курящей женщины, отстаёт в развитии: как умственном, так и физическом. Страдают сразу двое: и мама, и ребёнок.

Вот и подумайте, курение – это развлечение или зависимость?

А, теперь, представьте, что происходит с лёгкими, курящего человека.

Всё, о чём говорилось, должно заставить каждого из Вас задуматься о своей жизни, о своём здоровье и, в итоге, о своём будущем. А это в Ваших руках!

Прежде чем взять в руки сигарету, подумайте о её вреде!

И будьте здоровы!

Здоровье нам дано всем от рожденья,

И дорожить мы им должны до старых лет.

Мы знаем все прекрасно – зло куренье,

Но, ведь здоровье, всё же всем дороже!

Литература:

1. Программа профилактики курения в школе/Сост. В. Н. Касаткин. - М.: Образование и здоровье. – 2005. – (Здоровье).

2. Сделай выбор! //Журнал Здоровье рекомендует. – 2014. - № 48. – 29 с.

3. Деларю, В. В. Губительная сигарета/В. В. Деларю. – М.: Медицина, 1987. – 79 с.

4. Курение: тонкости, хитрости и секреты. – М.: Новый издательский дом, 2004. – 352 с. – (Ваше здоровье).

5. Листовки о вреде курения.