РЕГЛАМЕНТ. проведения физкультурно-оздоровительного мероприятия. «Полоса препятствий». Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса. «Готов к труду и обороне» (ГТО). График проведения соревнований.

Стр 1 из 2Следующая ⇒

РЕГЛАМЕНТ

проведения физкультурно-оздоровительного мероприятия

«Полоса препятствий»

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

«Готов к труду и обороне» (ГТО)

Место проведения: стадион « Шторм», пр. Народного Ополчения 24, лит. А

Дата проведения: 20 февраля 2022 года

График проведения соревнований

№ п/п	Номинация	Приход участников	Время регистрации	Время разминки	Время старта
I поток
1.	Женщины	10. 00	10. 00-10. 30	10. 30-10. 55	11. 00
II поток
2.	Мужчины	12. 00	12. 00-12. 30	12. 30-12. 55	13. 00

*ВНИМАНИЕ!!! Участие в мероприятии строго по графику ↑

ПРОГРАММА

Программа Фестиваля предусматривает преодоление полосы препятствий из отдельных испытаний (тестов) комплекса ГТО на максимальный результат:

I испытание
1.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	I попытка, при условии правильного выполнения техники прыжка(не более 3-х попыток)
II испытание
1.	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу	Женщины 10 раз Мужчины 15 раз
III испытание
1.	Приседание	Женщины 10 раз Мужчины 10 раз (с гирей 16 кг)
IV испытание
1.	Поднимание туловища из положения лежа на спине	Женщины 10 раз Мужчины 15 раз
V испытание
1.	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см Подтягивание из виса на высокой перекладине	Женщины 5раз Мужчины 5 раз
VI испытание
1.	Бег на 60 м (с)

НА ВЫБОР

VII испытание
или
1.	Бег на выносливость(малый стадион)	Женщины 1000м Мужчины 1500м
или
1.	Бег на лыжах( стадион)	Женщины 2000м Мужчины 2000м

*ВНИМАНИЕ!!! За каждое не выполненное испытание-штраф 20 секунд.

ТРЕБОВАНИЕ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА

К участию в Фестивале допускаются участники VI-XI ступени

- 18 - 29 лет (VI ступень комплекса ГТО);

- 30 - 39 лет (VII ступень комплекса ГТО);

- 40 - 49 лет (VIII ступень комплекса ГТО).

- 50 - 59 лет (VIII ступень комплекса ГТО);

- 60 - 69 лет (IX ступень комплекса ГТО);

- 70 и старше (XI ступень комплекса ГТО).

Возраст участников определяется на дату проведения Фестиваля.

Участники Фестиваля должны принять участие в выполнении преодолении полосы препятствий и на выбор: бег или лыжи.

Все участники должны быть зарегистрированы во всероссийской системе АИС ГТО на сайте www. gto. ru (сайт ВФСК «ГТО») и иметь персональный унифицированный номер (УИН). Телефон Центра тестирования ВФСК ГТО: 377-58-83

12 Следующая ⇒