Чек-лист 1. Одежда и обувь. Зима

Чек-лист 1. Одежда и обувь. Зима

1. Зимние теплые ботинки, валенки

2. Гамаши и бахилы утепленные туристические

3. Термоноски, 3 пары

4. Термобелье, первый слой

5. Брюки утепленные

6. Кофта флисовая, 2 слой

7. Куртка теплая, пуховка

8. Куртка softshell или запасная теплая куртка

9. Перчатки утепленные + варежки

10. Перчатки рабочие (желательно из кожи)

11. Шапка

12. Балаклава или бандана (бафф)

Чек-лист 2. Личное снаряжение. Зима

1. Рюкзак, 60+ литров

2. Туристический коврик (пенка)

3. Плащ-палатка армейская

4. Полиэтилен 5х3 метра

5. Спальник по температуре

6. Хоба (на ней сидят)

7. Нож

8. Спички + зажигалка + огниво

9. Налобный фонарик + запасные батарейки

10. Топор, складная пила

11. Малая лопата (пехотная или снеговая складная)

12. Котелок

13. Кружка, ложка, миска

14. Термос

15. Солнцезащитные очки

16. Нейлоновый шпагат (либо паракорд)

17. Карабин

18. Кусок веревки 8-10 мм размером 5 метров

19. Компас

20. Телефон с установленными приложениями по навигации и Power Bank для зарядки

Чек-лист 3. Продукты питания

1. Чай в термосе

2. Чай в пакетиках, кофе 3в1

3. Сахар

4. Шоколад, конфеты, мед и т. п.

5. Сгущенка

6. Орехи и сухофрукты

7. Хлеб или хлебцы

8. Сало

9. Гречка либо овсянка

10. Соль

11. Лапша быстрого приготовления (Доширак и т. п. )

12. Тушенка или колбаса

13. Вода, 1, 5 литра

Либо готовый армейский сухой паек из расчета на 1 сутки + вода

По желанию каждый может взять то, что ему по душе.

Алкоголь строго запрещен!

Чек-лист 4. Индивидуальная аптечка

1. Подсумок под медицинские средства

2. Жгут кровоостанавливающий

3. Перевязочные средства (ИПП, бинт стерильный, салфетки стерильные)

4. Лейкопластырь рулонный

5. Кровоостанавливающие средства, гемостатики

6. Болеутоляющие и жаропонижающие средства (Кеторол, Ибупрофен, Парацетамол)

7. Антисептик (йод, хлоргексидин, перекись в виде карандашей)

8. Желудочные и кишечные средства (Лоперамид, Смекта, Мезим)

9. Противоаллергические средства (Супрастин и т. п. )

10. Антибиотики

11. Спасательное одеяло