Бороться или взаимодействовать?

Бороться или взаимодействовать?

Надо ли проживать эмоции?

Сегодня на море с утра большие волны!

Надо пройти через них от берега, что бы можно было плавать.

Даже там, где волна начинает расти и подниматься, чтобы упасть на берег ощущается её сила, мощь и красота!

Кто-то любит бороться с волной и находит в этом прелесть.

Кто-то боится большой волны и не заходит далеко в море.

А я люблю взаимодействовать со всеми стихиями и энергиями природы!

Я расслабляюсь, приветствую Матушку Воду и Хозяина Моря и ложусь на спину, головой в сторону, от куда приходит волна.

Руки, ноги в стороны и морская, солёная вода держит тебя на поверхности.

Лежу на воде и как бы сливаюсь с её энергией, она живая и очень нежная не смотря на накатывающиеся волны.

Волна поднимает тебя и укатывается к берегу.

Следующая волна…

Как в люлечке качает море, баюкает, расслабляет все мышцы.

Такой кайф…Вот оно взаимодействие!

Энергообмен.

И вдруг волны как-то становятся ниже и реже, чудеса!

Вселенная, благодарю за магию! Что может быть лучше!

Тоже происходит с нами, кода мы начинаем испытывать какие-то негативные эмоции.

Кто-то начинает бороться с ними, загоняя в себя глубоко.

Кто-то вспылив или накричав, например, на ребёнка – ругает себя и обещает себе в следующий раз такого не повториться.

Наступает следующий раз и всё повторяется снова.

Люди часто задают вопрос – надо ли проживать эмоции?

Эмоции проживать обязательно надо. Проживать их надо экологичным способом для себя и окружающих. Когда эмоция не проживается, она остаётся в теле энергетическим сгустком. Энергия перестаёт свободно двигаться по телу – это как тромб, только энергетический. И этот энергетический тромб блокирует питание энергией органы и тело в целом, что приводит к болезни.

Любая негативная эмоция – это как сигнал, как маячок. Каждая негативная эмоция говорит нам где у нас проблема и с чем надо работать.

Например, такая эмоция как чувство вины.

Человек чувствует себя виноватым в какой-то ситуации.

Он хочет оправдаться, показать всем, что он хороший. Что виноваты обстоятельства, люди, время, соседи, правительство и т. д.

О чём говорит нам чувство вины?

Оно говорит, что человек не хочет брать ответственность на себя в данной ситуации.

На это могут влиять разные причины, установки из детства навязанные родителями, опыт который хранится в подсознание из прошлых жизней, психологические блоки, мнения, навязанные социумом и многое др.

Можно ли избавиться от чувства вины и как это сделать?

Мне очень нравится мультфильм про Лунтика!

Там есть такая ситуация, когда Лунтик со своими друзьями берёт у Корнея-Корнееча инструменты для полива и ломает их используя не по назначению.

Его дедушка, говорит ему, что нужно вернуться к Крнею-Корнеечу и исправить ситуацию. Тогда ты не будешь чувствовать себя виноватым, а Корней-Корнеевич будет по-прежнему тебе доверять и уважать.

Всё просто – не правда ли?

Так и с эмоцией вины! Да, и с любой негативной эмоцией!

Остановитесь! Осознайте, какую эмоцию вы сейчас испытываете и почему?

Откуда она пришла к вам? Почему в подобных ситуациях вы всегда чувствуете себя виноватой(ым)?

Возьмите на себя ответственность за свои действия, за свои поступки.

Подумайте, что вы можете исправить в этом моменте?

Какие ваши взгляды надо изменить, что бы данные ситуации не приходили в вашу жизнь?

Осознание того, что наши негативные чувства наши друзья и помощники, осознание своей ответственности за всё, что с нами происходит, поможет нам контролировать свои негативные эмоции ещё до того, как они проявятся в нас как неприятные чувства.

И мы можем сделать выбор: какую эмоцию я сейчас хочу испытывать?

Чувство вины, злость, ревность, обиду, гнев?

Или чувство радости, сострадания, взаимопонимания, любви, поддержки, принятия – тогда вы легко трансформируете своё негативное чувство из негативной эмоции в позитивное и продуктивное для вас!

А когда уже накрыло «не по-детски», и трансформировать эмоцию не удалось. Как можно прожить её экологичным для себя способом?

1. Можете включить энергичную музыку и протанцевать это состояние, пока не придёт чувство облегчения в груди. В некоторых племенах используют танцы под стук барабанов, когда провожают человека в последний путь. Это хорошо снимает эмоциональное и психическое напряжение.

2. Можете бить грушу и говорить при этом - как вам плохо и больно, когда с вами так поступают. Если будете бить подушку – помните на ней спать потом не в коем случае нельзя. Пусть она будет подушкой для выброса негативных эмоций.

3. Хорошо уединиться и кричать, что есть мочи, во всё горло, со всей дури. Состояние опустошённости в груди даст вам понять, что вся негативная энергия ушла из вашего тела.

4. Очень сильная практика писать «терапевтические письма» тому человеку, который сделал вам больно.

Нюансы этой практики я даю на консультации.

Если вы чувствуете, что хотите научиться трансформировать свои негативные эмоции и чувства в приятные для вас, а сами не можете с этим справиться,

то записывайтесь на консультацию по тел. 8-913-892-89-54

С любовью Мидуния.