Сказка о вирусятах

Алла Уманская

На лесной опушке собрались зверушки.

Кошки всем на удивленье написали объявление:

- Что такое вирус гриппа? Как сберечься от бронхита?

Приходи и стар, и мал! Всем урок здоровья дам!

Прилетели тут сороки, затрещали белобоки.

А одна сидит, молчит: горлышко ее болит.

Заревел медведь в берлоге. Стар он стал. Ворчит в тревоге:

- Что там кошка может дать?

Но боится опоздать.

Вот пришла лиса с лисенком, еж с ежихой, крот с кротенком,

Приползла едва лягушка: так болит сегодня ушко!

Нос не дышит у слоненка. Кашель мучает мышонка.

Ломит тело у моржа. Болят ноги у ежа.

- Научи нас, тетя кошка, помоги нам хоть немножко!

Кошка вывела котят, посадила чинно в ряд.

Спину выгнула дугой и тряхнула головой.

- Расскажу я вам, зверята, как ведут себя котята,

Чтоб не киснуть, не болеть, а весь день играть и петь.

Все мы знаем, как полезно бегать, прыгать и нырять,

Кувыркаться, обливаться и под солнцем загорать.

Почему же, в самом деле, часто мы лежим в постели?

Нос не дышит, ломит тело, кашель душит то и дело,

Голова болит и ушки, и не радуют игрушки, и пирожное безе.

Одолела нас простуда под названьем ОРЗ.

Что такое ОРЗ? Знают, видимо, не все.

В нашем мире царство есть, жителей его не счесть:

На земле и там и тут – вирусами их зовут.

И опасны, и коварны, и не видимы они,

Очень маленьки, но всюду: на земле и под водой,

В небесах, за облаками, у тебя и твоей мамы,

И у тети, и у дяди, и у деда с бородой.

Ежедневный, ежечасный, очень страшный и опасный

С ним идет незримый бой.

- Кто же с вирусом воюет, кто здоровье сторожит

День-деньской и ночь не спит?

- Будь любезна, тетя кошка, расскажи нам хоть немножко

Это что ж за сторожа, что они в нас сторожат?

- Нелегко вам отвечать.

Чтобы правильно понять, надо с азбуки начать,

А ее, как говорится, надо всем нам создавать.

Чтобы каждый мог учиться, быть здоровым, не болеть,

Надо этого, зверята, очень сильно захотеть.

- Но продолжим наш урок! Сядь-ка ближе, мой дружок.

Вы представьте, наше тело – это целая страна.

Состоит оно из клеток. Клетки – это города.

Каждый город сторожит клетка крови – лимфоцит.

И у каждой, мой дружок, есть на коже свой звонок!

Организм наш очень сложный, надо быть с ним осторожным.

Если с детства ты ленив, много ешь, весь день сонлив,

Редко делаешь зарядку, организм твой не в порядке.

Лимфоцит твой чуть живой: полусонный и больной

Охраняет город свой. Ну, какой он часовой?

Спит на службе день-деньской!

Страшный вирус в клетку входит, все владения обходит.

Видит, все тут мирно спят, можно строить вирусят.

Сотни, тысячи, миллион. Вот и снова он силен.

Собирает свою рать, начинает воевать.

Потому-то очень важно с ним борьбу вести отважно,

Чтоб не киснуть, не болеть, жить, любить, плясать и петь,

Кувыркаться, обливаться и под солнцем загорать.

Всю неделю маме с папой по хозяйству помогать!

Но ворчат уже зверята: «Говоришь ты непонятно»

И волнуется медведь: «Научи, как не болеть! »

- Мы все разные, но все же есть у нас одно и то же.

Есть глаза, и рот, и уши. Помолчи, сорока, слушай!

Чтобы вирус побеждать, надо с детства твердо знать:

Если клетка заболела, шлет она сигналы смело.

И на коже от звоночков появляются кружочки.

Если надавить кружочек, боль появится, дружочек!

Ты не бойся, не зевай, клеткам быстро помогай!

Удивляются зверята: «Это как же так, ребята?

Как могу себе помочь? Как прогнать болезни прочь? »

- Я открою вам секрет: сложного в учебе нет.

Кашель, насморк и отит лечит пальчик-Айболит.

Лисоньки и зайчики, приготовьте пальчики!

Ищем пальчиком кружочек, нажимаем на звоночек,

Девять раз вращаем влево, выгоняем вирус смело.

Девять раз вращаем вправо, удирает вирус! Браво!

Раз, два, три, да раз, два, три – прочь бегут от нас враги.

Только обязательно делать все старательно.

Этот пальчик-Айболит нас излечит, исцелит

От бронхита, трахеита, ларингита и ринита.

Здесь от кашля, здесь от боли.

Дышит нос слоненка Коли.

Ушки слышат, ножки пляшут. Хорошо зверятам нашим!

Дружно, весело живут, песни звонкие поют.

Проверяй все по порядку, делай сам массаж-зарядку.

Не болит кружочек твой, веселись, пляши и пой.

Солнце, воздух и вода, пальчик твой – твои друзья.

Утром, вечером и днем нужно помнить об одном:

Если делаешь массаж, на посту всегда твой страж.