План дистанционной работы преподавателя _Кузнецовой Е.М._в период с 4/02_/2022г. по 25_/02_/2022 г.

Домашнее задания в режиме дистанционного обучения по предмету: ОВЗ « Веселая ритмика » 2 ( Д), 3 (Г)

Предмет	Класс, группа.	Дата учебного занятия	Тема и краткое описание дистанционного урока	Ссылки на ресурсы размещения учебного материала	Домашнее задание (+ указать срок сдачи Д/З)	Дистанционные платформы контроля и взаимодействия (обратная связь)
ОВЗ «Веселая ритмика»	2(Д) 3 (Г)	4, 11, 18, 25 февраля (13. 20-13. 50)	Урок. «Веселая ритмика“ Упражнения на ориентировку в пространстве ” Элементы партерной гимнастики 1. Упражнения для правильной постановки ног: Теория: правила исполнения движений. Практика: - сокращение и вытягивание стоп по VI позиции одновременно и поочерёдно – в положении «сидя»; - круговые вращения стоп (одной, двумя) – в положении «сидя»; - раскрывание сокращённых стоп из VI позиции в I позицию с возвращением в VI позицию – в положении «сидя»; - раскрывание вытянутых стоп из VI позиции в I позиции с возвращением в VI позицию – в положении «сидя»; - сокращение стоп по VI 2. Наклоны (элементы на гибкость) и упражнения для позвоночника Теория: правила исполнения движений, правила техники безопасности при выполнении движений. Практика: - наклон корпуса вперёд, ноги вытянуты, стопы вытянуты по VI позиции – в положении «сидя»; - наклон корпуса назад – из положения «лёжа на животе с вытянутыми ногами»; - «кошечка» - выгибание спины вверх и прогибание спины вниз, стоя на коленях, прямые руки на полу на уровне плеч. - «колечко» - из положения «лёжа на животе с вытянутыми ногами»; - «мостик» - из положения «лёжа на спине» (с помощью педагога). 3. Упражнения на развитие мышц живота Теория: правила исполнения движений. Практика: - подъём вытянутых ног на 90° из положения «лёжа на спине, ноги вытянуты по VI позиции» плавно, с касанием пола (4-8 раз); - подъём корпуса и наклон вперёд из положения «лёжа на спине, ноги вытянуты по VI позиции», и возвращение в исходное положение (4-8 раз); 7 - «горка» - одновременное вытягивание ног наверх с удержанием положения – из положения «сидя, ноги согнуты, руки сзади корпуса, ладони на полу» (4 раза). 4. Упражнения на развитие мышц спины Теория: правила исполнения движений, правила техники безопасности при выполнении движений. Практика: - «лодочка» - одновременный подъём корпуса и вытянутых ног с удержанием из положения «лёжа на животе с вытянутыми ногами» (4раза); - бросок вытянутых ног назад с опусканием корпуса из положения «упор на руках, лёжа на животе», и возвращение в исходное положение (4-8 раз); - «корзиночка» - одновременный подъём рук и ног с удержанием из положения «лёжа на животе с руками, держащими стопы» (2-4 раза).	https: //www. youtube. com/watch? v=YYBUz9wMLrs	Задание на 4 урока. Выполнить задание и сдать 25. 02. 22 г.	1. Почта ДШИ: distantdshi@mail. ru 2. WhatsApp (консультации, аудио и видео обращения) с преподавателем. 3. https: //vk. com/wall-193560564_623