План-конспект учебного занятия по физической культуре

План-конспект учебного занятия по физической культуре

для обучающихся 9 класса по разделу программы «Спортивные игры»

Ф. И. О. студента Ваганов Максим Андреевич

Раздел: Спортивные игры

Класс: 9

Цель: продемонстрировать умение составлять план-конспект и проводить фрагмент основной части учебного занятия по физической культуре с обучающимися школьного возраста (9-11 класс).

Образовательная задача: совершенствование техники удара по катящемуся мячу различными частями стопы и подъема.

Оздоровительная задача: укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию.

Воспитательная задача: воспитание физических качеств (скорость, координация, быстрота, ловкость и точность удара) и нравственных качеств ( целеустремленность, настойчивость, ответственность).

Инвентарь и оборудование: Футбольные мячи, футбольные ворота, конусы, гимнастические маты.

Содержание учебного занятия	Оборудование	Средства, дозировка	Корректировка содержания / дозировки	Организационно-методические указания
1. Подготовительная часть (10 минут)
1. 1. Построение класса.			30 сек.	Выполнение команды: «В 1 шеренгу становись! » «Равняйсь! », «Смирно! », «По порядку рассчитайсь! ».
1. 2. Сообщение задач фрагмента учебного занятия.			1 мин.	«Налево! » «Шагом марш! »
1. 3. Разминка		Ходьба: – ходьба обычным шагом – ходьба на носках, руки на поясе – ходьба на пятках, руки за голову – ходьба на внешней части стопы – ходьба на внутренней части стопы Бег: – трусцой; – с высоким подниманием бедра; – с захлестыванием голени назад; – правым боком; – левым боком; – скрёстным шагом правым, левым боком; – спиной вперед; – ускорение. ОРУ в движении 1. Ходьба и. п. руки в замок, круговые вращения кистями рук. 1-4 в одну сторону 1-4 в другую. 2. И. п. руки к плечам, круговые движения плечевыми суставами 1-4 вперёд 1-4 назад. 3. И. п. руки прямые поднять вверх 1-4 круговые движения вперёд 1-4 назад. 4. И. п. руки согнуты в локтях перед грудью 1-2 отведение согнутых рук назад 3-4 –отведение прямых рук назад. 5. И. п. руки согнуты в локтях, на каждый шаг поворот корпуса вправо и влево. 6. И. п. руки на пояс, выпады 1- правой ногой 2-левой ногой. 7. Ходьба с наклоном туловища вниз, касаясь руками носков стоп 1-наклон к пр. ноге 2- к лев. ноге 8. И. п. присед, передвижение гусиным шагом.	2. 30 мин. 3 мин. 3 мин.	Следить за осанкой и правильностью выполнения упражнений; спину держать прямо, вперед не наклоняться; голову не опускать, на пол не смотреть; делаем комплекс ОРУ с акцентом на коленные и голеностопные суставы; делать движения с максимальной амплитудой. Темп ходьбы средний Амплитуда движений рук максимальная Амплитуда движений рук максимальная Руки на уровни груди Руки на уровни груди Выпад на каждый шаг Руками касаться носков стоп Руки за головой
2. Основная часть (27 минут)
2. 1. Инструктаж по технике безопасности 2. 2. Средства решения поставленных задач основной части (последовательность упражнений):	Футбольные мячи, футбольные ворота, конусы	Жонглирование мячом: И. п. – О. с., с мячом в руках. Отбивание мяча коленом вверх правой, левой ногой попеременно. И. п. – О. с., с мячом в руках. Подбивание мяча подъемом стопы вверх правой, левой ногой попеременно. Упражнения с неподвижным мячом 1. Передача неподвижного мяча внутренней частью подъема стопы ведущей ногой. 2. Передача неподвижного мяча внутренней частью подъема стопы, не ведущей ногой. 3. Передача неподвижного мяча внутренней частью подъема стопы ведущей ногой с одного шага 4. Передача неподвижного мяча внутренней частью подъема стопы, не ведущей ногой с одного шага. Упражнения с катящимся мячом 1. Удары по катящемуся навстречу мячу внутренней частью подъема стопы, стоя на месте. 2. То же, что упр. 1 в шаге. 3. То же, что упр. 1, двигаясь навстречу мячу	1 мин. 2 мин. По 3 минут на каждое упражнение По 4 минут на каждое упражнение	Следить за правильностью выполнения Выполнение подводящих упражнений Разобраться по парам; встать лицом друг к другу на расстоянии 8-10м; рассчитывать силу удара; совершать удары мячом ровно в сторону напарника; следить за правильной постановкой ног при ударе.
3. Промежуточный итог (1 минута)		Построение Подведение итогов: учащиеся совершенствовали технику удара по катящемуся мячу различными частями стопы и подъема	30 сек. 30 сек.	Построение в одну шеренгу
4. Заключительная часть (7 минуты)	Гимнастические маты	Упражнение на восстановление Уборка инвентаря	6 мин. 1 мин.	Хорошо растянуть мышцы ног

Примечание: название плана-конспекта меняете по своему заданию.