Задание 1. Повтори правила по технике безопасности

Урок 4 30. 03 3 класс

Физкультминутка

Тема. ОРУ, специальные беговые и прыжковые, бег в чередованиис ходьбой до 600 метров. Упражнения в висах и упорах. Эстафеты.

Задание 1. Повтори правила по технике безопасности

· Переоденься в спортивную форму!

· Во время самостоятельного выполнения упражнений учитывай свой уровень физической подготовленности, состояние здоровья и место проведения занятий!

· Нельзя жевать жевательную резинку, кушать конфеты и прочие сладости!

Задание 2. Вспомни строевые упражнения

Выполни команды:

«Становись! » «Равняйсь! » «Смирно! » «Направо! » «Налево! » «Кругом! »

Идём по комнате

Ходьба на носках

Ходьба на пятках

Бег на месте, с высоким подниманием бедра (посчитай до 30)

Упражнение на восстановление дыхания

Задание 3 Выполни комплекс упражнений с гимнастической палкой (можно взять сложенную скакалку или полотенце! )

Задание 4 Игра " НАЙДИ ПЛАТОК" Поиграй с членами семьи!

Все участники встают в круг. Выбирается водящий, он становится в центре круга. Одному из играющих даётся в руки маленький платок. Он его передаёт другому, стоящему рядом, но так, чтобы не заметил водящий. У кого водящий заметит платок, тот и становится водящим.

Молодец! Как прошло занятие? Что тебе понравилось? Над чем нужно поработать?

Оцени свою работу!