тЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА пробного УРОКА

Государственное ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

образовательное АВТОНОМНОЕ учреждение

Ярославской области

Ярославский педагогический колледж

тЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА пробного УРОКА

ПО Физической культуре

группа № 15

Тема: Методика обучения техники нижней подачи мяча

Тип урока: ____________________________

Выполнил(а): Вельковская Софья Владиславовна

Специальность:

Группа: 34В

Руководитель практики: Усов А. Н

Консультация (подпись) _________________

Допуск к уроку: _______________________

Согласовано: Усов А. Н.

Учитель Ф. И. О. _______________________

Отметка за урок: _________________________

Комментарий учителя при анализе урока: _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Ярославль

Раздел: Спортивные игры ( Волейбол)

Тема урока: Обучение техники подачи мяча снизу

Цель урока: Обеспечить усвоение учащимися технических действий «нижней подачи мяча»

Задачи урока:

Образовательные

1. Научить техники приема подачи мяча снизу.

2. Воспитывать дисциплинированность и игровое мышление

3. Развивать выносливость.

Развивающие: Развивать координационные способности (точность воспроизведения, равновесие, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве)

Воспитательные: Формировать умение проявлять дисциплинированность, ответственность, упорство в достижении поставленной цели.

Планируемые результаты обучения:

1. Предметные: Освоение техники выполнения нижней подачи мяча

2. Метапредметные:

- познавательные: овладеют способностью оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибки одноклассников, формирование представления о технике выполнения подачи мяча снизу.

- коммуникативные: выражают готовность слушать собеседника и вести диалог, адекватно оценивают собственное поведение и поведение окружающих,

- регулятивные: умение технически правильно выполнять двигательные действия.

3. Личностные:

- Умение выполнения упражнения в соответствии с правилами.

- Проявлять способность к оценке своей учебной деятельности.

Инвентарь:

Свисток, волейбольные мячи, волейбольная сетка.

Место проведения: спортивный зал.

Части урока	Содержание урока	Дозировка	Организационно методические указания
Подготовительная часть (15 мин)	1. Построение класса 2. Расчет 3. Сообщение задач 4. Ходьба и бег с заданиями 1. Ходьба на носках, руки вверх 2. Ходьба на пятках, руки за головой 3. Ходьба на внешней и внутренней стопе, руки на поясе 4. Ходьба, перекатом с пятки на носок Беговые упражнения 1. Бег с захлестыванием голени 2. Бег с высоким подниманием бедра 3. Бег на прямых ногах 4. Бег с крестным шагом 5. Прыжки приставными шагами правым, левым боком. Ору на месте: 1. На осанку И. п. о. с. 1. отводим правую ногу назад, руки вверх 2. И. п. 3-4. тоже самое с другой ноги 2. Наклоны головой И. п. о. с 1. наклон головы вперед 2. наклон головы назад. 3-4. наклон головы влево и впрвао 3. Вращения в плечевом, локтевом и кистевом суставе И. п. стойка ноги врозь, руки в стороны 1-4. вращение в плечевом суставе вперёд 1-4. вращение в локтевом суставе 1-4. вращение в кистевом суставе. Тоже самое в обратную сторону 3. Наклоны туловищем И. п. стойка ноги врозь, руки на пояс 1. наклон вперёд 2. наклон назад 3. наклон вправо 4. наклон влево 4. Вращения в тазобедренном суставе И. п. стойка ноги врозь, руки на пояс 1-4. вращение в правую сторону 5-8. тоже самое в обратную сторону 5. Махи ногой. И. п. стоя руки вперед ладонями к низу. 1. мах правой ногой к левой руке. 2. вернуться в И. п 3-4. тоже самое с левой ноги. 6. Выпады вперёд И. п. стойка, руки на пояс 1-4. выпад вперёд на правую ногу 5-8. тоже самое с другой ноги 7. Вращения в коленном суставе И. п. о. с. 1-4 вращения в правую сторону 5-8 тоже самое в другую сторону 8. Вращения в голеностопном суставе И. п. стойка ноги врозь, руки на пояс 1-4 вращения правой ноги от себя 5-8 тоже самое в другую сторону 1-4 вращения левой ногой от себя 5-8 тоже самое в другую сторону 9. Приседания И. п. ноги на ширине плеч руки перед грудью. 1-2. присесть 3-4. вернуться в И. п 10. Прыжки И. п. о. с. руки на пояс 1. прыжком ноги врозь 2. И. п.	8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз	Внимательно слушать команду учителя Соблюдать дистанцию Темп бега средний Выполняем бег по линии волейбольной площадки Спина прямая, прогиб глубже Локти доводим до уровня плеч Амплитуда больше Спина прямая, колени не сгибать Корпус зафиксировать Спина прямая, выпад глубже Спина прямая, амплитуда больше Амплитуда больше Прыжки выше
Основная часть (25 мин)	1. Показ техники подачи мяча снизу. Исходное положение, стойка волейболиста. Игрок стоит лицом прямо к сетке. Мяч подбрасывают на расстояние вытянутой руки на высоту 1м. не выше головы игрока. Замах выполняется свободным отведением руки назад. Удар осуществляется маховым движением бьющей руки сзади, -снизу, -вперед, примерно на уровне пояса игрока, ниже уровня плечевого сустава. Перестроение в шеренгу по два ( выполнение упражнения в парах) Подготовительные упражнения. Броски теннисных и набивных мячей одной рукой снизу. Многократное подбрасывание мяча вперед — вверх левой рукой снизу. Многократные удары по мячу правой рукой снизу у стены. Удары по мячу в парах в направлении партнера на расстояние 11 —15 м. Подачи через сетку с заданием перебить мяч на противоположную сторону игрового ПОЛЯ. Сумей принять. Задачи: развитие ловкости. Обучение приёму мяча с подач. Оборудование и инвентарь: волейбольная площадка, волейбольные мячи. Подготовка. Играющие делятся на пары и располагаются на боковых линиях один против другого. Описание игры. По сигналу руководителя игроки, стоящие на одной боковой линии, посылают мячи одним из способов подачи на своих партнёров, которые стремятся принять мяч и отправить его в обратном направлении. Каждый выполняет по 10 подач, затем игроки меняются ролями. Побеждает тот, кто больше мячей принял без ошибок	5 мин 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз	Следим за ошибками · Пытаемся попасть точно в руки партнеру · Соблюдаем технику безопасности · Не торопимся при выполнении упражнения · Следим за правильностью выполнения · Соблюдаем технику безопасности · Играем по правилам
Заключительная часть (5 мин)	1. Построение в шеренгу 2. Подведение итогов урока 3. Домашнее задание	5 минут	Домашнее задание: имитация техники подачи мяча снизу. «В одну шеренгу становись! » « На пра-во! », «За направляющим на выход из зала шагом! Марш! »