4. КОРИЧНЕВАЯ ЭМБЛЕМА. 5. ЧЁРНАЯ ЭМБЛЕМА

4. КОРИЧНЕВАЯ ЭМБЛЕМА

4. 1. Условия:

4. 1. 1. Требования к кандидату и порядок проведения аттестации определяет руководитель регионального отделения Школы СЭНЭ

4. 2. Нормативы:

4. 2. 1. Демонстрация захвата, броска и ответные действия (болевой приём или удар) от атаки маваши-гери справа/слева. Исходное положение атакующего хангетсу-дачи, защищающегося - шизентай.

4. 2. 2. Демонстрация защиты и ответной атаки в правосторонней и левосторонней стойках. Спарринговый вариант. Защищающийся, передвигаясь (челнок на месте) в спортивной стойке, выполняет защиту и ответную атаку. Атакующий, передвигаясь (челнок на месте) в спортивной стойке, с выпадом выполняет:

· Кизами-тзуки дзёдан

· Гяку-тзуки чудан

· Маваши-гери передней и дальней ногой

4. 2. 3. Демонстрация ката:

· Хейан нидан

4. 2. 4. Демонстрация бросков с переходом на болевой приём (обязательно выполнение страховки и самостраховки):

· Зацеп ногой (стопой или голенью)

· Бросок через бедро

4. 2. 5. Вопросы теоретического экзамена:

· Этап формирования СЭНЭ, как вида спорта с 1970 по 1979 годы

· Этап формирования СЭНЭ, как вида спорта с 1979 по 1983 годы

· Этап формирования СЭНЭ, как вида спорта с 1984 по 1989 годы

· Этап формирования СЭНЭ, как вида спорта с 1993 по 2008 годы

· Этап формирования СЭНЭ, как вида спорта с 2009 по 2014 годы

· Этап формирования СЭНЭ, как вида спорта с 2014 по настоящее время

· Краткая биография действующих тренеров-преподавателей по СЭНЭ (регион)

5. ЧЁРНАЯ ЭМБЛЕМА

5. 1. Условия:

5. 1. 1. Требования к кандидату и порядок проведения аттестации определяет руководитель регионального отделения Школы СЭНЭ

5. 2. Нормативы:

5. 2. 1. Демонстрация ударов ногами в передвижении:

· Ура-маваши-гери передней ногой с подшагиванием в какуцу-дачи

· Ура-маваши-гери дальней ногой из какуцу-дачи

· Миказуки-гери дальней ногой из стойки киба-дачи

· Ура-миказуки-гери дальней ногой из стойки дзенкуцу-дачи

· Уширо-гери из стойки ура-дзенкуцу-дачи с подшагиванием

5. 2. 2. Демонстрация ката:

· Хейан сандан

5. 2. 3. Демонстрация контрброска от прохода в ноги с переходом на болевой, или удушающий, или удар из стойки.

5. 2. 4. 3 поединка по 2 минуты без учёта результата. Могут быть зачтены результаты на соревнованиях. В поединках должны быть продемонстрированы: передвижение, защитные и атакующие действия.

5. 2. 5. 3 попытки для разбивания 2-х досок ударами кулаком и стопой. Доски: сосна, 2 см толщиной, высота х ширина 40 х 40. Удары:

· Гяку-тзуки

· Мае-гери или маваши-гери

5. 2. 6. Вопросы теоретического экзамена:

· Чем отличаются спорт (единоборства) от боевых искусств

· Хронология основных событий в истории Школы СЭНЭ

· Краткая биография действующих Чёрных поясов по СЭНЭ

⇐ Предыдущая 123 4 5 Следующая ⇒