Салат с кальмарами

Салат с кальмарами

Рецепт простого салата с кальмарами, который не требует особых предварительных усилий.

Потребуется:

кальмар – 1 тушка;
яйцо – 1 шт.;
свежий огурец – 1 шт.;
лук-порей – 1 стебель.

Яйцо отвариваем вкрутую, режем мелкими кубиками. Кальмар и огурец режем соломкой, лук мелко шинкуем. Перемешиваем все ингредиенты в миске и заправляем нежирным йогуртом. Украшаем блюдо отварными креветками. Такой салат может быть полноценным завтраком. На него стоит обратить внимание тем, кто страдает от лишнего веса и хочет перейти на более здоровое питание.