СОГЛАСОВАНО: УТВЕРЖДАЮ:

Стр 1 из 2Следующая ⇒

СОГЛАСОВАНО: УТВЕРЖДАЮ:

Фитнес-директор Заместитель

ООО «ПРО-фитнес» генерального директора

ООО «ПРО-фитнес»

____________ Ксенофонтов Р. В. ____________ Чернов Н. М.

ПОЛОЖЕНИЕ

о порядке проведения мероприятия «Силовое троеборье» в фитнес-клубе

«ОЛИМПИЯ Life»

1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

Проект « Силовое троеборье » проводится с целью:

· пропаганды здорового образа жизни;

· мотивации членов Клуба к систематическим занятиям фитнесом;

· выявления сильнейших спортсменов.

2. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ

Место и время: тренажерный зал Фитнес-клуба «Олимпия Life» c 17. 02. 2022г. по 22. 02. 2022г.

3. УЧАСТНИКИ

К участию в соревнованиях допускаются все мужчины члены Клуба, достигшие 18 лет, пришедшие на соревнование. Перед началом соревнования участники должны взвеситься и записаться в протокол соревнований у дежурного инструктора в тренажерном зале.

4. ПРОГРАММА соревнований

1. Жим штанги лежа с весом равным 50% от собственного, на максимальное кол-во повторений.

2. Сгибание рук в локтях с Z-грифом к подбородку с прижатой спиной к стене, выполнить максимальное кол-во повторений. Вес штанги 40% от собственного веса спортсмена.

3. Запрыгивание на тумбу для кроссфита на максимальное кол-во повторений за 30 секунд.

Отдых между упражнениями составляет 2 минуты.

5. ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ

Оценка производится по максимальному кол-ву повторений, выполненному в 3 упражнениях.

6. НОМИНАЦИИ, ПРИЗОВЫЕ МЕСТА

По результатам соревнований определяется тройка призёров.

Призовой фонд – продление клубной карты.

7. ЦЕРЕМОНИЯ НАГРАЖДЕНИЯ

«Силовое троеборье 2022 » - за лучший результат получает:

1 место -3 месяца продление клубной карты

12 Следующая ⇒