ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ. Рощина Марина Борисовна marinatroyka@mail.ru. Блок 3. Часть 1 - срок сдачи – до 30.04.2020 г. – соответствует выполнению контрольных нормативов. по специализации (максимально 8 баллов). УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ПЛОВЦА. ИМ

«УТВЕРЖДАЮ» Проректор по учебной работе _____________/Филатов С. Н. / «___»________________ 2020 г.

«СОГЛАСОВАНО» Зав. каф. физвоспитания _____________/Головина В. А. / «___»________________ 2020 г.

ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА

по дисциплине

«Элективные дисциплины по физической культуре и спорту»

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ

(группа здоровья – основная и специальная медицинская)

2019/2020 уч. г.

Для оценки заданий по БЛОКУ 3, на почту преподавателя

Рощина Марина Борисовна marinatroyka@mail. ru

обучающийся предоставляет отчет в электронном виде – презентация, выполненная в программе Word.

В названии указать ФИО полностью и учебную группу.

Блок 3. Часть 1 - срок сдачи – до 30. 04. 2020 г

– соответствует выполнению контрольных нормативов

по специализации (максимально 8 баллов)

Студенты, ответившие после установленного срока, получают меньшее количество баллов и посещений

Задание 1

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ПЛОВЦА

Требования:

- расписать 3 упражнения для развития гибкости рук пловца;

- расписать 3 упражнения для развития гибкости ног пловца;

- приложить демонстрацию выполнения упражнения ( Ваше выполнение, заснятое на фото ( не менее 2 фото на одно упражнение ));

Рекомендуемая литература:

Платонов В. Н. Плавание / В. Н. Платонов: Олимпийская литература., Киев, 2000. – 495 с.

Задание 2

ИМИТАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Требования:

- расписать задачи имитационных упражнений

- описать не менее 2х упражнений для каждого из четырёх способов плавания (баттерфляй, кроль на спине, брасс, кроль на груди)

- приложить демонстрацию выполнения упражнения ( Ваше выполнение, заснятое на фото ( не менее 2 фото на одно упражнение ));

Рекомендуемая литература:

Булгакова Н. Ж. Плавание / Нина Жановна Булгакова. – М.: АСТ: Астрель, 2005. – 157 с.

Ст. преподаватель: Рощина М. Б.