1) Выполнить подводящие упражнения: набивание тен.мяча тыльной и ладонной стороной ракетки (2х100 раз).

Предмет	Курс внеурочной деятельности «Настольный теннис»
Класс
Номер урока
Учитель	Зубарева Ирина Григорьевна
e-mail	zubareva. irina. 1968@mail. ru
Дата урока	28. 03. 2022

Тема: Настольный теннис. Обучение подачи «Маятник».

Цель: способствовать развитию ловкости движений во время обучения подачи.

Здравствуйте, ребята! На этом уроке мы продолжаем наше online-обучение. Сегодня мы с вами разучим технику выполнения подачи «Мятник».

1) Выполнить подводящие упражнения: набивание тен. мяча тыльной и ладонной стороной ракетки (2х100 раз).

2) Выполнить: ОФП- комплекс силовых упражнений.

Круговая тренировка на все группы мышц

https: //www. youtube. com/watch? v=rKpQPFt-0lI

3) Теория: Посмотреть видео (перейти по ссылке) https: //www. youtube. com/watch? v=HwDibSTV6zQ

Задания и видеофрагменты выполняемых упражнений вы можете отправить на электронную почту или наViber +380668703520

При возникновении вопросов обращайтесь по номеру: +380-71-404-92-47.

Всем хорошего дня и будьте здоровы!