МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ШАХТЁРСКАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА №10»

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДЕНО

Заместитель директора Директор школы

_______ В. Н. Белкина _______ А. А. Могила

Учитель	Бантюкова Наталья Михайловна
Телефон
VIBER
Адрес электронной почты	bantukowa2014@yandex. ru

Планирование дистанционного обучения

на период 23. 03. 2022г. по 25. 03. 2022г.

Предмет: Физическая культура _ Внеурочная деятельность

Класс: 6 класс

Дата проведения урока	Тема урока	Деятельность обучающихся	Сроки контроля (не позднее 14. 00 следующего за уроком дня)
23. 03. 2022	Тема: Бадминтон. Хватка бадминтонной ракетки, волана. Игровые стойки в бадминтоне.	Обратите внимание на спортивную одежду, самочувствие. 1. Разминка ОРУ на месте И. п. - о. с., руки на пояс. 1 – наклон головы вперёд; 2 – наклон головы назад; 3 – наклон головы влево; 4 – наклон головы. вправо. И. п. - стойка ноги врозь, руки на плечи. 1 – 2 - круговые движения рук в плечевом суставе вперёд. 3 – 4 - круговые движения рук в плечевом суставе назад. И. п. - широкая стойка ноги врозь, руки в стороны. Повороты туловища в наклоне: 1 – 2 - два поворота туловища в наклоне вправо, левой ладонью коснуться до правой стопы, правая рука вверх. 3 – 4 - два поворота влево, правой ладонью коснуться до левой стопы, левая рука вверх. И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – 2 два наклона туловища вперёд 3-4 - два наклона туловища назад. И. п. сед ноги врозь. Руки за головой. 1 - наклон к правой стопе. 2 - наклон вперёд. ( достать пальцами пол) 3 - наклон к левой стопе. 4 - и. п. И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс. круговые движения в тазобедренном суставе влево; 3-4 круговые движения в тазобедренном суставе вправо; И. п. -выпад правой ногой вперёд, руки на пояс. Прыжки на месте со сменой положения ног. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. (девочки 7 раз, мальчики 10 раз) Ход урока Ознакомимся с видеоматериалом «Хватка бадминтонной ракетки» https: //www. youtube. com/watch? v=rF0hLaPV2ik Просмотрите видео стойки в бадминтоне https: //www. youtube. com/watch? v=4cVxf61JgNE