1. Организационный момент.. 1. Введение в тему урока.

Урок №5 01. 04. 2022г. Физкультура

Тема: Специально-техническая подготовка. Туристическое снаряжение и его применение; преодоление природных препятствий.

1. Организационный момент.

а) Выполни общие развивающие упражнения по ссылке:

https: //www. youtube. com/watch? v=ADtxG6hjdvM

б) Прочитай правила техники безопасности на уроках физкультуры:

1. Введение в тему урока.

В обычной жизни нам требуется очень много вещей. Попробуйте подсчитать их количество, и очень скоро ваш счёт перейдёт за сотню. А отправляясь в поход, мы также должны позаботиться о своём комфорте в полевых условиях. Конечно, многими привычными предметами домашнего обихода придётся пожертвовать. Делается это для облегчения веса поклажи, которую вам придётся нести самим. Таким образом, мы будем выбирать для похода вещи, имеющие многофункциональную нагрузку.

Всё снаряжение делится на личное, групповое и специальное.

А. Личное снаряжение, которое пригодится путешественникам, туристам, рыболовам, охотникам – всем, кто часто бывает на природе.

1) КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) – эти принадлежности должны быть лёгкими, например, из пластика, нож – складной. Все они должны быть упакованы в отдельный мешочек.

2) Коврик, сидушка – сидеть у костра, лежать в палатке, укрываться от дождя.

3) Спички – завёрнуты в полиэтиленовый пакет.

4) Туалетная бумага, можно использовать для разжигания костра.

5) Туалетные принадлежности – мыло, зубная паста, щётка, полотенце.

Б. Поход – не повод для зарастания грязью, да и с гигиеной важно дружить всегда и везде. Эти принадлежности тоже сложены в мешочек и покоятся в кармашке рюкзака, чтобы их быстро можно было найти.

1) Спальник.

2) Фонарик для вечернего укладывания, дежурства у костра, посещения туалета.

3) Купальные принадлежности в тёплое время года.

4) Запас продуктов: картошка варёная и сырая, яйца варёные, хлеб (порезанный), огурцы, помидоры, сыр, колбаса, банка консервов, соль, сахар – по необходимости, морковка, лапша, зелень и т. д. с учётом вкладывания всего этого в общее пользование.

5) Ремонтный набор (иглы, нитки, клей, проволока, молоток, гвозди, пассатижи, куски резины, тряпок, скотч и др. ).

6) Медицинская аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочного материала.

В. Посмотри технику преодоления препятствий по ссылке:

-https: //www. youtube. com/watch? v=8BUu-Gu3ak8

Посмотри технику преодоления препятствий по ссылке:

https: //www. youtube. com/watch? v=TGy7reOD79w