Конспект занятия. «Юный стрелок». Техника стрельбы из положения с колена. Техника стрельбы из положения с колена. Принятие и особенности изготовки стрельбы с колена.

Аннотация: Изучение изготовки с колена.

Цель: Изучение изготовки и разобрать основные ошибки.  

Задачи:

- Способствовать самостоятельному развитию интересов к новым темам

- Развитие внимательности и самостоятельной работы  

Необходимое оборудование: компьютер (телефон, планшет и тд., ручка и тетрадка 18 листав.

Ход занятия: Добрый день мои друзья!

Сегодня изучаем с вами  «Изучение изготовки для стрельбы с колена».

Техника стрельбы из положения с колена

Принятие изготовки

Базовая позиция в изготовке для стрельбы с колена определяется относительным расположением трех опорных точек, которыми у стрелков-правшей являются:

1. Носок правой стопы.

2. Правое колено.

3. Левая стопа

Техника стрельбы из положения с колена. Принятие и особенности изготовки стрельбы с колена.

Рис. Три точки опоры в изготовке для стрельбы с колена:

1 – носок правой стопы

2 – правое колено

3 – левая стопа

В нормальной базовой позиции воображаемая прямая линия, образованная носком правой стопы и правым коленом, составляет угол с направлением стрельбы от 40° до максимум 90°.

Подголенник (подколенник) – опорный валик, он помогает подобрать удобную позицию правой стопы и предназначен для ее боковой стабилизации.

Валик цилиндрической формы с максимальной длиной 25 см и максимальным диаметром 18 см наполняется семенами трав, зерном, рисом или гранулятом на основе поливинилхлорида; пробка или сено для таких целей не используются. Перематывание подголенника при помощи веревок или подобных материалов запрещено Правилами ISSF.

Положение на подголеннике

Стабильное положение правой стопы и ноги является основой правильной изготовки для стрельбы с колена.

Последовательность принятия положения с использованием подголенника у опытного стрелка выглядит следующим образом:

1. Стопа правой ноги располагается на опорном подголеннике таким образом, чтобы носок стопы находился в фиксированном положении, а правое колено упиралось в опорную поверхность.