Классный час Правильное питание – залог здоровья

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Классный час " Правильное питание – залог здоровья"

Сформировать привычку правильно питаться и соблюдать режим питания.

Воспитание бережного отношения к своему здоровью.

Формирование здорового образа жизни.

Воспитание негативного отношения к вредным продуктам питания.

ХОД ЗАНЯТИЯ

«Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.
Два главных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало».

Омар Хайям

Учитель: Здравствуйте, ребята!

Ответив на вопросы, вы догадаетесь, какова тема нашего занятия.

- Вы любите болеть? Почему? Почему болеть - плохо?

Значит, здоровым быть лучше. А скажите мне, пожалуйста, что такое здоровье вообще? Как вы его понимаете? Зачем нам нужно здоровье?

А кто из вас считает себя здоровым на 100 %? На 90 %? Почему? Как вообще определить, здоровы ли мы или нет? Что мы с вами можем назвать показателями здоровья?

-Мы определили, что среди нас нет абсолютно здоровых людей. Ребята, а от чего же зависит наше здоровье? (определить факторы здоровья)

Итак, мы выяснили, что основными факторами являются экология, образ жизни, режим труда и сна, спорт, режим питания и продукты питания. А как вы думаете, что из названного сильнее всего отражается на общем состоянии организма, на его здоровьи?

Вывод: наибольшее значение для нас имеет наше питание.

-Назовите тему занятия.

-Верно. Сегодняшний классный час мы посвятим именно этой, чрезвычайно актуальной в наши дни теме - теме здорового питания.

Древнее изречение гласит: «Мы суть того, что едим». Состояние здоровья человека во многом обусловлено его питанием.
Что есть? Сколько есть? Когда и как? Эти вопросы должны интересовать каждого человека. Пища не должна быть чрезмерной и обильной. Народ уже давно видит в этом источник болезней. На эту тему есть пословицы практически у всех народов.
– У вас на столах лежат пословицы. Прочитайте их, обсудите в группе и скажите, как вы их понимаете.

12 Следующая ⇒