ОЗНАКОМИТЬСЯ С ТЕОРИЕЙ И ЗНАТЬ!

07 02 22

1. Основы знаний: правила Т. Б. (техника безопасности) на уроках спортивных игр.

2. Передача мяча и ловля мяча в баскетболе. Передача мяча - это самый эффективный способ продвинуть мяч к корзине противника.

Тренируясь в передачах помни о следующем:

1. Старайся выполнять передачи быстро точно в цель.

2. Делай передачу на уровне груди партнера.

3. Маскируй передачи, глядя в сторону от партнера и следя за ним периферическим зрением.

4. Лови и передавай мяч пальцами.

5. После выпуска мяча пальцы должны быть направлены на партнера. Это способствует точности передач.

БАСКЕТБОЛ - командная игра, где требуется быстро доставить мяч ближнему к корзине партнеру.

Ученики отнесенные к подготовительной и специальной мед. группы выполняют задания в среднем и низком темпе, чередуя упражнения с восстановлением дыхания.

ОЗНАКОМИТЬСЯ С ТЕОРИЕЙ И ЗНАТЬ!