Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья



Технологическая карта: обучение основным стойкам и

Стр 1 из 2Следующая ⇒


Технологическая карта: обучение основным стойкам и

перемещениям в волейболе

Цель:   обучение основным стоякам и перемещениям

Образовательная задача:

Оздоровительная задача:

 

Воспитательная задача:  

Инвентарь и оборудование:

Содержание части занятия Дозировка Деятельность обучающихся Общие методические указания
1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. Подготовительная часть Ходьба: - на носках, руки за головой; - на пятках, руки в спиной; - на внешней стороне стопы, руки заспиной. 4. Бег: - обычный; - с высоким подниманием бедра; - с захлёстыванием голени; - бег приставными шагами правым(левым) боком; - бег спиной вперёд 2. Основная часть
  1. Стойки и перемещения игрока. Перемещение от лицевой линии до средней линии – лицом вперед, обратно – спиной вперед
  2. Перемещение в колонне вдоль определенных границ площадки приставными шагами по 4 шага: лицом, правым боком, спиной, левым боком вперед.
  3. Перемещение в стойке приставными шагами:
- в низкой - в средней - в высокой  
  1. Первый игрок подбрасывает мяч с имитацией удара, второй принимает низкую стойку.
  2. Один игрок выполняет перемещения, а другой повторяет его движения.
  3. Один игрок подбрасывает мяч, другой, выполняя выпад, ловит его.
  4. Один игрок выполняет передачи в различных направлениях, другой, после перемещения, передачей возвращает ему мяч.
    Построение, обсуждение достигнутых задач поставленных в начале урока. 		2 мин   15 мин     2 мин   2 мин     2 мин     2 мин     2 мин   2 мин   2 мин   5 мин     Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя     Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя   Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя        Следить за осанкой, плечи развернуты, смотреть прямо перед собой. Соблюдать дистанцию   Обратить внимание на постановку стопы, ноги слегка согнуты. Руки согнуты в локтевых суставах, кисти на уровне пояса.     Следить за стойкой и техникой выполнения приема. Руки с ногами выравниваем, плавно выпрямляемся и мяч подбрасываем своему игроку Обратить внимание учащихся на стойку и расположение рук и пальцев на мяче. Обратить внимание на стойку и готовность рук к передаче. При передаче руки и ноги выпрямляются, руки сопровождают полет мяча и после передачи почти полностью выпрямляются.     Восстанавливаем пульс, дыхание.

 

 


12Следующая ⇒
  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.