Выявление нарушения осанки и наличия плоскостопия

Лабораторная работа№ 3

Выявление нарушения осанки и наличия плоскостопия

Цели: освоить методики определения нарушений осанки и плоскостопия; разобраться в опасностях нарушений строения позвоночника и стопы.

Ход работы:

1. Определение искривлений позвоночника.

Проведите изучение состояния осанки любого члена семьи. Изучите свою осанку. Результаты занесите в таблицу.

Определение бокового искривления позвоночника (сколиоза)

Пронаблюдайте следующие признаки:

1. Углы лопаток на одном уровне? (на одном, угол правой (левой) лопатки ниже)

2. Плечевые суставы (плечи) на одном уровне? (на одном, левый (правый) плечевой сустав расположен выше)

3. Треугольники, образованные между туловищем и опущенными руками, равны? (да/нет)

4. Отростки позвонков образуют прямую линию? (да/нет)

Определение сутулости (кифоза)

Мерной лентой (сантиметром) измерьте расстояние между наиболее удаленными друг от друга точками плеч в области плечевых суставов:

А) со стороны груди

Б) со стороны спины

Разделите первый результат на второй.

Чем меньше дробь, тем сутулость больше. Если частное близко к 1, то это норма.

Определение нарушений поясничного изгиба позвоночника (лордоза)

Встаньте спиной к стене так, чтобы пятки, выступы икроножных мышц, выступы ягодичных мышц, плечи и голова касались поверхности.

Просуньте ладонь между стеной и поясницей вертикально и горизонтально. Попробуйте просунуть кулак. Если последнее удастся, то осанка нарушена.

Результаты обследования

Нарушения осанки	Обследуемый	Я
Сколиоз
Кифоз
Лордоз

Вывод: Каково состояние осанки у исследуемого члена семьи и у вас? Предположите причины нарушения осанки у исследуемых.

Чем опасны искривления позвоночника?

2. Общая проверка на плоскостопие

Возьмите лист бумаги А4, оставьте на нем след от окрашенной гуашью подошвы ноги исследуемого.

Расставляем точки, как показано на рисунках:

А – точка в центре подушечки третьего пальца соединяется прямой с точкой в центре пятки. Если полученная линия проходит через выемку отпечатка, то плоскостопия нет. На образце легкая стадия плоскостопия.

Б – точка в центре подушечки большого пальца соединяется в треугольник с точкой между подушечками 2-го и 3-го пальцев и центром пятки. Если большая часть треугольника оказывается за пределами отпечатка (35-50% площади), то плоскостопия нет. Чем больше треугольник лежит на отпечатке, тем больше степень плоскостопия. На образце легкая степень плоскостопия.

В – две выступающие точки внутренней части стопы соединяем прямой линией. В месте наибольшей выемки отпечатка проводим к полученной прямой перпендикуляр. Делим его на три части. Если отпечаток боковой части занимает 1/3 полученного перпендикуляра, то плоскостопия нет. Чем дальше заходит отпечаток, тем больше степень плоскостопия. На образце опять легкая степень плоскостопия.

Вывод: Есть ли у исследуемого плоскостопие? (Приложить к работе отпечаток с проведенными линиями! ) Предположите причины плоскостопия у исследуемого.

Какова опасность плоскостопия для человека?