Кружок «Спортивное ориентирование»

Кружок «Спортивное ориентирование»

(задание на 13. 11. 2021 г. )

Тема 2. 1. Виртуальное проведение внутрикружковых соревнований

по прохождению различных видов препятствий с использованием ИСС

и без нее.

https: //lug-info. com/news/prezident-federatsii-sportivnogo-turizma-luganschiny-sport-dolzhen-byt-chastyu-zhizni-lyubogo-sovremennogo-cheloveka-foto-58771

https: //tourlib. net/books_tourism/spravochnik04. htm

https: //www. youtube. com/watch? v=af3TbVwJsoQ

http: //westra. ru/articles/equip/iss. html

https: //www. youtube. com/watch? v=IEZMqTiB8ps

https: //www. youtube. com/watch? v=-XeMYrgAFso

https: //www. youtube. com/watch? v=RyOX4MsDHww

Тема 4. 1. Физическая подготовка. Упражнения с упором в паре, поворот

и уклоны туловища, сгибание и разгибание рук, приседания с нагрузкой.

https: //www. championat. com/lifestyle/article-4106919-kakie-uprazhnenija-mozhno-delat-v-kvartire-trenirovka-bez-inventarja. html

https: //www. youtube. com/watch? v=LemjuWuNMjw

Задание: Внимательно ознакомиться с предоставленными материалами.

Используя Ваши возможности, выполнить указанные физические

упражнения и ответить на вопросы:

- понравился ли Вам изложенный на « дистанции» учебный материал?

Изложите Ваше мнение в беседе.