Игровые упражнения: «Кто дальше бросит»

(для детей старшего дошкольного возраста)

Подготовила: инструктор ЛФК МБОУ ДОД «Дом детского творчества Ленинского района города Донецка» СОК «Солнышко» Лазутина Т. Х.

Цель: Развитие физических качеств обучающихся на основе подвижных игр.

Задачи: Развивать навык взаимодействия обучающихся, быстроту, ловкость, внимание, координацию движений.

«Не замочи ноги».

Ходьба по извилистой дорожке (длиной 3-5 м и шириной 40-20 см), не выходя за ее границы, сохраняя равновесие.

«Кружись - не упади».

Кратковременное медленное кружение, чередующееся с ходьбой.

«Бабочки, лягушки».

Дети идут в колонне друг за другом. По первому сигналу «бабочки» останавливаются и поднимают руки в стороны, машут руками, как бабочки; по второму сигналу «полетели» - легко бегают, делают подскоки, кружатся. По третьему сигналу «лягушки» останавливаются и приседают, обхватив колени руками.

«Не задень».

Дети идут в колонне друг за другом, перешагивая через препятствия (палки, положенные на пол, кубики или бруски 5-10 см, рейки на подставках высотой 10-20 см).

«Принеси игрушку».

В игре участвуют несколько детей, стоящих в шеренге. Перед ними на расстоянии 5-6 м лежат игрушки (цветные кубики, пирамидки, погремушки, небольшие мячи). К каждой игрушке от ребенка ведет дорожка (шириной 20-30 см), края которой ограничены шнурами. На середине дорожки поставлены дуги разных размеров. По сигналу каждый бежит к игрушке по своей дорожке, пролезает под дугами, берет игрушку и бегом возвращается на место.

«Через болото».

В зале разложены в ряд кружки (небольшие фанерки) на расстоянии 40 см один от другого. По сигналу дети идут, перешагивая с одного кружка на другой.

«Шире шагай».

На полу в два-три ряда раскладывают обручи, в каждом ряду по пять-шесть штук. По сигналу инструктора дети шагают из обруча в обруч; дойдя до конца подпрыгивают, хлопают в ладоши и возвращаются на место.

Подвижна игра «Кто дальше бросит? »

Подготовка.

На одной стороне площадки чертится линия старта. В 5 м от нее параллельно ей проводятся 3-4 линии с интервалом между ними 4 м. Играющие делятся на несколько групп - команд, и каждая выстраивается в колонну по одному за линией старта. У каждого игрока по мешочку.

Содержание игры.

Играющие поочередно в своих командах бросают мешочки возможно дальше за начерченные линии и встают в конец своей колонны.

Выигрывает команда, в которой играющие сумели забросить больше мешочков за дальнюю линию.

Правила игры:

1. Каждый может бросить только один мешочек.

2. Мешочки бросают по очереди каждый раз по сигналу руководителя.

3. Бросивший мешочек сразу уходит в конец своей колонны.