Глоссарий по теме урока. «La vie saine est une nécessité et le mode de vie des jeunes».

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10 класс, 17. 11, французский

Тема: Курсы здорового питания. В кафе лицеистов.

Цели:

· Развивать навыки поиска необходимой информации

· Расширить словарный запас

· Повторить грамматическую тему «Герундий»

Классная работа:

1. Запиши новые слова в словарь.

Глоссарий по теме урока

problé matique f – проблематика, обсуждаемая проблема, постановка проблемы

objectif m – цель

tâ che f – задача

ré sultat m pré vu – ожидаемый результат

formes f pl non personnelles des verbes – неличные формы глаголов

participe m – причастие

~ pré sent – причастие настоящего времени

~ passé – причастие прошедшего времени

gé rondif m – деепричастие

Лексика для повторения и новый лексический материал

activité f physique – физические упражнения, занятия спортом

alimentation f – питание

anxié té f – тревога, тревожность, беспокойство

arriver à faire qch – получаться сделать что-л.

bé né fice m – выгода, зд. положительное влияние

bouquin m – книга

cardio-vasculaire – сердечно-сосудистый

cerveau m – мозг

cohé rent, -e – зд. подходящий, согласующийся с…

cré ativité f – зд. творческие способности

endurant, -e: ê tre ~ – быть выносливым, стойким

hormones m pl – гормоны

inconscient m – подсознание

longé vité f – продолжительность жизни

mode m de vie – образ жизни

moral m– настроение, моральное состояние

muscler (se) – развивать, укреплять свои мышцы, крепнуть

~ son cerveau – развивать свои мозги

né cessité f – необходимость

notion f – понятие

nuisible – вредный, пагубный

habitude f nuisible à la santé – привычка вредная для здоровья

obé sité f – ожирение

opter pour qch – выбирать, предпочитать

personnel, -le – личный, персональный

pilier m – столп, опора, принцип

point m – точка

~ de vue – точка зрения

prendre soin de – заботиться

prê ter – предоставлять, уделять

~ une attention – уделять внимание

proté ger – защищать

ré gime m / hygiè ne f – режим

relation f – связь, отношение

~s humaines – человеческие взаимоотношения

l’é cologie des relations humaines – экология (чистота) человеческих отношений

rendre (se) compte de – отдавать (себе) отчёт в…

sain, -e – здоровый

la vie ~e – здоровый образ жизни

santé f – здоровье

sé cré ter – выделять, источать

sous-entendre – подразумевать, предполагать, понимать под…

suffisant, -e – достаточный

terme m – зд. понятие

utilité f – польза

vé hiculer – транспортировать, передавать, нести в себе

Внимательно прочитайте текст

«La vie saine est une né cessité et le mode de vie des jeunes». Mais que signifie le terme «la vie saine»? Avoir une vie saine, ce n’est pas que manger bien. Ce n’est pas que faire du sport. Un mode de vie sain se caracté rise par un é quilibre à tous les points de vue. Voilà cinq piliers de la vie saine. Premiè rement, c’est une activité physique ré guliè re. Quand on fait du sport, on se muscle, on devient plus endurant aux efforts et on se sent en meilleure forme. Le sport nous protè ge contre certaines maladies comme le diabè te, l’obé sité, les problè mes cardio-vasculaires (le cœ ur). Quand on met son corps en mouvement, notre cerveau sé crè te des hormones qui vé hiculent une sensation de plaisir! Des recherches ré alisé es auprè s de jeunes qui pratiquent ré guliè rement une activité physique montrent qu’ils arrivent mieux à se concentrer, qu’ils font preuve d’une plus grande cré ativité et qu’ils parviennent mieux à ré soudre les problè mes, comme en mathé matiques par exemple. Faire du sport a donc des effets positifs sur notre moral. Faire du sport permet de se sentir bien dans son corps, de ressentir du plaisir et de muscler son cerveau. C’est dé jà pas mal, non? Deuxiè mement, l’alimentation correcte. Lorsqu’on adopte une alimentation saine, on apporte un maximum d’utilité à notre corps pour son fonctionnement. Si on opte pour une alimentation saine, on envoie le message à notre inconscient: «Je prends soin de mon corps et de ma santé. Je m’aime. » Troisiè mement, le sommeil, qui n’est pas du tout respecté dans la socié té moderne – on se couche trop tard! Mais il faut prendre soin de son sommeil: identifiez ses cycles de sommeil, arrê tez les é crans 2 heures avant de dormir, mé ditez avant de dormir puis lisez un bon bouquin, dormez dans le noir, ré veillez-vous aux horaires qui sont cohé rents pour vous, et vous aurez une forme olympique.


Quatriè mement, les relations avec vos proches – parents et amis. C’est bien connu, les relations sociales sont trè s importantes dans notre vie. Ce qui est moins connu, c’est que c’est aussi essentiel pour ê tre en bonne santé. Une é tude a montré que les relations sociales é taient le facteur № 1 de bonheur dans la vie d’une personne. Bien sû r, il s’agit des relations bienveillantes. Cinquiè mement, la nature. La nature a é normé ment de bé né fices dans notre monde stressé et pollué : elle permet de diminuer notre stress et notre anxié té, elle amé liore la cré ativité, l’attention et la productivité, elle est excellente pour la santé. S’exposer ré guliè rement à la nature est un formidable moyen d’augmenter notre longé vité. Nous avons é tudié le sujet trè s important: la né cessité de la vie saine pour les jeunes aujourd’hui. Et nous espé rons que le lexique du sujet et les conseils donné s dans le texte vous seront utiles.

2. Составьте план текста

3. Найдите и запишите перевод следующих предложений в тексте:

· Здоровый образ жизни – это сбалансированное сочетание разных факторов.

· Занятия спортом защищают нас от таких болезней как, например, диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания.

· Когда вы питаетесь здоровой пищей, вы приносите своему организму максимум пользы для его правильного функционирования.

· Есть данные, что межличностные отношения играют самую важную роль при определении человеческого счастья.

· Постоянно выбираться на природу – прекрасный способ увеличить продолжительность жизни

Класcную работу Д/З, выполнить до 18. 11

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