ПЛАН тренировочных занятий с 3 февраля по 9 февраля 2022г.

ПЛАН тренировочных занятий с 3 февраля по 9 февраля 2022г.

план тренировочного занятия №1

Для групп: Б-1, Б-2 (2академических часа–90 минут)

1. Блок 1 (15 минут)

2. Блок 2 – 2, 4 (20 минут)

3. Блок 4 – 1. 1, 2. 1 (35 минут) 4. Блок 3 – 9 (20 минут)

Для групп: Б-3, Б-4, Б-5, Б-6 (2академических часа–90 минут)

1. Блок 1 (15 минут)

2. Блок 2 – 2, 4 (20 минут)

3. Блок 4 – 1. 1, 2. 1 (35 минут) 4. Блок 3 – 9 (20 минут)

Для групп: Б-5, Б-6 (3 академических часа– 135 минут)

1. Блок 1 (15 минут)

2. Блок 2 – 3, 4 (40 минут)

3. Блок 4 – 1. 1, 2. 1 (40 минут) 4. Блок 3 – 7, 9 (40минут)

Для групп: У-1, У-2 (3 академических часа– 135 минут)

1. Блок 1 (15 минут)

2. Блок 2 – 1 (10 минут)

3. Блок 3 – 4, 11 (20 минут) 3. Блок 4 – 4, 11 (40 минут) 4. Блок 6 – 13 (50 минут)

ПЛАН тренировочного занятия№2

Для групп: Б-1, Б-2, Б-3, Б-4, Б-5, Б-6 (2академических часа–90 минут)

1. Блок 1 (15 минут)

2. Блок 2 – 1, 4 (10 минут) 3. Блок 3 – 3, 7, 8 (20минут)

4. Блок 4 – 5, 6 (25 минут) 5. Блок 7 – 4. 5 (20 минут)

Для групп: Б-5, Б-6 (3 академических часа– 135 минут)

1. Блок 1 (15 минут)

2. Блок 2 – 2, 4 (20 минут) 3. Блок 3 – 3, 7, 8 (25минут) 4. Блок 4 – 5, 6 (30 минут) 5. Блок 7 – 4. 5 (45 минут)

Для групп: У-1, У-2 (3 академических часа– 135 минут)

1. Блок 1 (15 минут)

2. Блок 4 – 13 (25 минут) 3. Блок 7 – 6 (80 минут) 4. Блок 7 – 5 (15 минут)

ПЛАН тренировочного занятия№ 3

Для групп: Б-1, Б-2 (2академических часа–90 минут)

1. Блок 3 – 4, 10 (30 минут)

2. Блок 5 – 1, 2, 3 (30 минут)

3. Блок 7 – 4. 4 – (30 минут)

Для групп: Б-3, Б-4, Б-5, Б-6 (2академическихчаса–90минут)

1. Блок 3 – 4, 10 (30 минут)

2. Блок 5 – 1, 2, 3 (30 минут)

3. Блок 7 – 6 (30 минут) ссылка игры на выбор

Для групп: Б-5, Б-6 (3 академических часа– 135 минут)

1. Блок 3 – 4, 10 (30 минут)

2. Блок 5 – 1, 2, 3 (30 минут)

3. Блок 7 – 6 (75 минут) ссылка игры на выбор

Для групп: У-1, У-2 (3 академических часа– 135 минут)

1. Блок 1 (15 минут)

2. Блок 2 – 3 (40 минут)

3. Блок 3 – 1, 5 (20 минут)

4. Блок 7 – 1 (60 минут) любая ссылка игры на выбор

ПЛАН тренировочного занятия№ 4

Для групп: Б-1, Б-2, Б-3, Б-4 (2академических часа–90 минут)

1. Блок 3 – 4, 10 (30 минут) 2. Блок 5 – 1, 2, 3 (30 минут)

3. Блок 7 – 4. 4 –(30 минут)

Для групп: Б-5, Б-6 (2академических часа–90 минут)

1. Блок 3 – 4, 10 (30 минут) 2. Блок 5 – 1, 2, 3 (30 минут)

3. Блок 7 – 6 (30 минут)

Для групп: Б-5, Б-6 (3 академических часа– 135 минут)

1. Блок 3 – 4, 10 (30 минут) 2. Блок 5 – 1, 2, 3 (30 минут)

3. Блок 7 – 6 (75 минут)

Для групп: У-1, У-2 (3 академических часа– 135 минут)

1. Блок 1 (15 минут)

2. Блок 4 – 13 (25 минут) 3. Блок 7 – 6 (80 минут) 4. Блок 7 – 5 (15 минут)