- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Мужчины. Классическое двоеборье.
Разрядные нормативы 2014—2017 г. (в скобках старые 2010—2013)
Мужчины. Классическое двоеборье.
| В/к | Вес гири 32 кг | Вес гири 24 кг | Вес гири 16 кг | ||||||
| МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | ІI юн. | ІIІ юн. | |
| В/к 48 кг | 110 (100) | 75 (65) | 50 (40) | ||||||
| В/к 53 кг | 120 (110) | 85 (75) | 55 (45) | ||||||
| В/к 58 кг | 90 (80) | 70 (60) | 50 (40) | 130 (120) | 95 (85) | 60 (50) | |||
| В/к 63 кг | 170 (145) | 100 (95) | 70 (60) | 140 (130) | 105 (95) | 65 (55) | |||
| В/к 68 кг | 185 (165) | 115 (110) | 78 (70) | 110 (100) | 90 (80) | 65 (55) | 150 (140) | 110 (100) | 70 (60) |
| В/к 73 кг | 195 (180) | 130 (125) | 86 (82) | 120 (110) | 95 (85) | 70 (60) | 160 (150) | 120 (110) | 75 (65) |
| В/к +73 кг | 125 (115) | 100 (90) | 75 (65) | 170 (160) | 125 (115) | 80 (70) | |||
| В/к 78 кг | 205 (195) | 140 (135) | 97 (92) | 130 (120) | 105 (95) | 80 (70) | |||
| В/к 85 кг | 215 (205) | 150 (145) | 111 (105) | 140 (130) | 110 (100) | 85 (75) | |||
| В/к +85 кг | 145 (135) | 115 (105) | 90 (80) | ||||||
| В/к 95 кг | 223 (215) | 120 (110) | 150 (140) | 120 (110) | 95 (85) | ||||
| В/к +95 кг | |||||||||
| В/к 105 кг | |||||||||
| В/к +105 кг | |||||||||
Мужчины. Толчок длинным циклом.
| В/к | Вес гири 32 кг | Вес гири 24 кг | Вес гири 16 кг | ||||||
| МСМК | МС | КМС | I | II | III | И | ІІю | ІІІю | |
| В/к 48 кг | |||||||||
| В/к 53 кг | |||||||||
| В/к 58 кг | |||||||||
| В/к 63 кг | |||||||||
| В/к 68 кг | |||||||||
| В/к 73 кг | |||||||||
| В/к +73 кг | |||||||||
| В/к 78 кг | |||||||||
| В/к 85 кг | |||||||||
| В/к +85 кг | |||||||||
| В/к 95 кг | |||||||||
| В/к 105 кг | |||||||||
| В/к +105 кг | |||||||||
Женщины. Рывок.
| В/к | Вес гири 24 кг | Вес гири 16 кг | ||||
| МСМК | МС | КМС | И | II | III | |
| В/к 53 кг | ||||||
| В/к 58 кг | ||||||
| В/к 63 кг | ||||||
| В/к 63+ кг | ||||||
| В/к 68 кг | ||||||
| В/к 68+ кг | ||||||
Упражнения
Толчок двух гирь
Спортсмен закидывает две гири на грудь (исходное положение), выталкивает их при помощи подседа на полностью выпрямленные руки над головой, фиксирует их и после счёта судьи принимает исходное положение (гири на груди).
Не засчитывается, если:
· есть дожим гирь вверху;
· нет фиксации;
· есть потеря равновесия;
· смена положения рук во время подседа.
При спуске гирь вниз или на помост, или при остановке гирь на плечах выполнение упражнения останавливается.
Рывок гири
Спортсмен должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать её. После счёта судьи, не касаясь гирей туловища, спортсмен опускает гирю в замах для следующего подъёма. В момент фиксации вверху колени и туловище должны быть выпрямлены и неподвижны, свободная рука остановлена. Во время старта или смены рук даётся дополнительный замах для разгона.
Не засчитывается, если:
· есть касание свободной рукой тела, гири или помоста;
· при дожиме гири вверху;
· нет фиксации;
· есть лишний замах.
Если гиря остановилась на плече или помосте, выполнение останавливается.
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|