Регламент «TF Sup выходной» Выборг.

Регламент «TF Sup выходной» Выборг.

Встреча гостей на ж/д вокзале г. Выборг в 10. 45. ( электричка «Ласточка» из СПб Финлянский вокзал отходит в 9. 30, билет лучше купить заранее 378 р. )

Трансфер до Смирновского озера.

Кто едет на машине ссылка на Гугл карту: https: //goo. gl/maps/qZywN3izBDTAcjTw5

Ø Тренировки:

Zumba классе;

Функциональная тренировка;

Упражнения на баланс;

Теоретическая часть по управлению Сап сёрфом и технике безопасности нахождения на воде;

Прогулка на сап сёрфе по озеру;

Горячий чай/кофе с сушками;

Покажем место где можно набрать чистейшею родниковую воду

Свободное время для прогулки по лесу, берегу озера или позагорать на пляже

Ø Трансфер в Выборг в 15. 30

Ø Обед ( комплексный обед на вынос в местном кафе)

Ø Экскурсия ( 2 часа ) по Выборгу с лицензированным экскурсоводом 16. 30

Ø Свободное время для прогулки по городу

Ø электричка «Ласточка» из Выборга отходит в 20. 44 прибытие в СПб в 21. 59

Ø Можете брать с собой друзей и близких, для них действует гостевой тариф

Одежда:

ü Сменная спортивная форма ( танцуем на Zumba классе, занимаемся на функциональной тренировке плюс упражнения на баланс)

ü Обязательно сменные кроссовки.

ü полотенце, купальники

ü Для занятии на Сапе ( купальник, если хотите позагорать, но лучше сверху одеть тренировочные и футболку.