«Приключения в стране Здоровья»

«Приключения в стране Здоровья»

Сегодня мы с вами побываем в необычной стране – стране Здоровья (слайд 1, 2). В этой стране мы встретимся с феями, которые помогают нам быть здоровыми.

Самый важный газ которым дышим …(кислород).

Его не видишь ты сейчас. С тобою вместе он везде: на суше,

в воздухе, в воде. Пусть газ невидим, но без него не смог бы ты прожить и дня. Он состоит из множества невидимых частиц. Кислород -волшебный газ. Он может превращаться!

Когда частицы кислорода отдают искорки жизни, он становится газом углекислым, а углекислым газом - дышать нельзя.

Углекислый газ снова может стать кислородом, и в этом ему помогают растения. Очень важно, чтобы растений было много, тогда и кислорода много.

-Вот она, первая фея - Кислород (слайд 3)

Глубже дыши, кислород поглощай. Больше гуляй. И с друзьями играй!

Послушайте историю.

В одном классе одной школы происходили странные вещи! Ребята стали жаловаться на недомогание и головную боль.

Учительница пригласила врача и попросила выяснить, в чем дело. Осмотрев ребят и оглядев помещение, Врач Мария Ивановна сказала, что в кабинете чего-то не хватает. А когда она открыла окно, головные боли и усталость у учеников как рукой сняло.

Почему ребята стали себя плохо чувствовать?

Чего именно не хватало в кабинете?

Нас приветствует фея ИГРОИНЯ (слайд 4)

Игровая минутка

· «ловцы жемчуга»

Представьте себе, что вам нужно достать жемчужину со дна моря.

Сделайте глубокий вдох и не дышите!

Кто продержится без дыхания дольше, тот и достал жемчужину.

· Отгадываем конец предложения

1. Через нос и рот к нам влетает …(кислород)

2. Нет у березки ни носа, ни рта. Ей помогает в дыхании…( листва)

3. Выдыхаем мы сейчас всего лишь углекислый…( газ)

4. Под водой дышат рыбы, потому что у них есть …(жабры)

А без этой феи не может обойтись все живое, потому что движение - это жизнь (слайд 5)

Люди с самого рожденья жить не могут без движенья. Нам помогают двигаться мышцы.

Знаете ли вы, …

· что на нашем лице 17 мышц. Одни помогают жевать. Другие нужны, чтобы закрывать и открывать глаза. Третьи- чтобы показывать людям

твое настроение.

· Когда мы смеемся работает 9 мышц

· Когда злимся 15 мышц.

Поиграем:

сделаем зарядку для лица- мимика у кого лучше

Пусть у тебя работает 15 мышц( злишься- показываешь злое лицо)

Пусть работает 9 мышц. ( смеешься- показываешь веселое лицо)

Пусть у тебя работает 15 мышц( злишься -показываешь злое лицо)

Пусть работает 9 мышц. ( смеешься- показываешь веселое лицо)

Пусть у тебя работает 15 мышц( злишься- показываешь злое лицо)

Пусть работает 9 мышц. ( смеешься-показываешь веселое лицо)

Когда больше устают мышцы? Почему? Что значит надо чаще делать?

А это фея Солнце (слайд 6)

Кого греют солнечные лучи, тому не нужны будут врачи.

- Нас встречает следующая фея, это фея- Здоровая пища(слайд 7)

Все кто есть: и звери, и птицы, и насекомые, и люди,

К здоровой пище должны приобщиться, тогда и здоровья им прибудет.

Скажем каше нашей: да!

Вот полезная еда!

Пшенка. Гречка и овсянка,

Каша рисовая, манка

Чтоб здоровым сильным быть.

Надо с кашею дружить!

Пусть будут на обеденном столе

Свекла, капуста и морковка, и пюре.

Еще котлетки и, конечно, рыба.

И хлеб. ему –отдельное спасибо.

Молоко коровье и творожок

Полезны также для тебя. Дружок.

Я съел сегодня на обед

Сосисек восемь, пять котлет,

Пюре кастрюльку и компот

Стакана три отправил в рот,

И кремово-черничный торт…

Я отдых себе не дал

Кулек с конфетами достал

Кило их слопал я..

И вот: «Ой, лопну! » -закричал живот!

Признаться честно, кроха, так объедаться плохо.

Если ты не рыба и не растение, то в твоем организме есть дыхательные пути. Дыхательные пути-части организма, через которые проходит воздух для дыхания. Дыхательные пути -это нос, рот. Знайте, если еда или питье попадут в дыхательные пути-человек может задохнутся. Чтобы этого не произошло, никогда не разговаривайте во время еды и не пейте во время движения.

Кто знает пословицу про это правило? (КОГДА Я ЕМ Я ГЛУХ И НЕМ).

Чтобы жить –нужна еда. Для здоровья важно, чтобы еда была полезной, тогда ты будешь хорошо расти, играть, бегать,. прыгать,

А мы на нашем паровозике отправляемся дальше, и видим фею Отдых (слайд 8) Отдых и сон нам очень нужны, расти и учиться помогут они.

- Давайте и мы с вами немного отдохнем.

12 Следующая ⇒