13 августа 2020 г.

Доброе утро, ребята!

Сегодня у нас в онлайн - лагере «День здорового питания»

Наибольшее значение для нас имеет наше питание. И сегодняшний день мы посвятим именно этой, чрезвычайно актуальной теме — теме здорового питания.

Нежный организм подростка особенно нуждается в правильном сбалансированном питании, поскольку он интенсивно растет, развивается, продолжают формироваться все системы организма, особенно скелет и чрезвычайно чувствительная в этом периоде жизни центральная нервная система. Она нуждается в необходимом количестве строительного материала, обеспечивающего проводимость нервных импульсов и развитие психических процессов. Именно поэтому очень важно в этом возрасте следить за тем, что вы едите и придерживаетесь ли режима питания в течение дня.

1. Чтобы быть бодрыми, сильными и здоровыми, детям нужно делать зарядку каждый день. Мы предлагаем сделать этот процесс не только полезным, но и веселым, создающий хорошее настроение на целый день.

https: //yandex. ru/efir? stream_id=4ccf3678e09a1ef08dda1e502d73ea74& from_block=player_context_menu_yavideo

2. Каждому из нас дана только одна удивительная возможность прожить свою жизнь на планете Земля. А как прожить свою жизнь, каждый человек решает по - своему. «Здоровый образ жизни» - это словосочетание в последнее время слышится очень часто.

“Здоровый образ жизни” включает в себя несколько компонентов. И один из них - очень важный - здоровое питание. Но вся ли пища, которую мы едим, одинакова полезна? Какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы?

Мы предлагаем вам посмотреть видео

12 Следующая ⇒