Нормативы. по физической подготовки курсантов ВПК «Уралец»
Нормативы
по физической подготовки курсантов ВПК «Уралец»
Юноши. Возраст 12-13 лет, 1 год обучения
Оценка
| Подтягивание
| КСУ за
1 мин
| Прыжок с места
| Челночный бег 6х10м
| Бег 100м (сек)
| Бег 1000м
|
|
|
|
| 17. 7
| 14. 8
| 4. 00
|
|
|
|
| 18. 7
| 15. 2
| 4. 15
|
|
|
|
| 19. 7
| 15. 6
| 4. 35
| Девушки. Возраст 12-13 лет, 1 год обучения
Оценка
| Подтягивание
| КСУ за
1 мин
| Прыжок с места
| Челночный бег 6х10м
| Бег 100м (сек)
| Бег 1000м
|
| -
|
|
| 18. 7
| 14. 8
| 4. 00
|
| -
|
|
| 19. 7
| 15. 2
| 4. 15
|
| -
|
|
| 21. 0
| 15. 6
| 4. 35
|
Юноши Возраст 14-15 лет, 2 год обучения
Оценка
| Подтягивание
| КСУ за
1 мин
| Прыжок с места
| Челночный бег 6х10м
| Бег 100м (сек)
| Бег 1000м
|
|
|
|
| 16. 7
| 14. 3
|
|
|
|
|
| 17. 7
| 14. 6
|
|
|
|
|
| 18. 7
| 15. 2
|
| Девушки Возраст 14-15 лет. 2год обучения
Оценка
| Подтягивание
| КСУ за
1 мин
| Прыжок с места
| Челночный бег 6х10м
| Бег 100м (сек)
| Бег 1000м
|
| -
|
|
| 17. 8
| 17. 2
| 4. 15
|
| -
|
|
| 19. 0
| 17. 6
| 4. 35
|
| -
|
|
| 20. 2
| 18. 6
| 4. 55
|
Юноши Возраст 16-17 лет, 3 год обучения
Оценка
| Подтягивание
| КСУ за
1 мин
| Прыжок с места
| Челночный бег 10х10м
| Бег 100м (сек)
| Бег 1000м
|
|
|
|
| 27. 2
| 13. 8
| 3. 35
|
|
|
|
| 29. 0
| 14. 3
| 3. 50
|
|
|
|
| 31. 0
| 14. 6
| 4. 00
| Девушки Возраст 16-17 лет, 3 год обучения
Оценка
| Подтягивание
| КСУ за
1 мин
| Прыжок с места
| Челночный бег 10х10м
| Бег 100м (сек)
| Бег 1000м
|
| -
|
|
| 30. 5
| 16. 6
| 4. 00
|
| -
|
|
| 31. 7
| 17. 2
| 4. 15
|
| -
|
|
| 33. 0
| 18. 0
| 4. 35
|
|