Настольный теннис

( ваша задача выполнения этой работы. 1) Ознакомиться с текстом. 2) Ответить на контрольные вопросы в тетради и сфотографировать прислать мне в личном сообщении срок выполнения до 27. 03 2020г)

Настольный теннис

Техника безопасности. Общие требования. При занятиях настольным теннисом нужно учитывать, что настольный теннис относится к категории неконтактных индивидуальных спортивных игр, характеризующихся движениями и работой переменного характера. Наиболее уязвимыми звеньями у занимающихся настольным теннисом является опорно-двигательный аппарат: область плечевого, коленного, голенностопного суставов, что связанно с характером выполнения игровых действий. Спортивная форма и обувь должны быть строго соизмеримы с ростом и размером занимающихся. Шнурки спортивной обуви не должны мешать передвижению. Рекомендуется заколоть длинные волосы.

Требование к спортивному залу: хорошо проветриваемый зал; требуемый уровень освещенности; минимальный размер для одного стола – 7, 5х4, 5 м; стандартное оборудование для настольного тенниса: столы, сетки, ракетки, мячи; покрытие зала должно соответствовать требованиям сцепления с обувью.

Требования ТБ перед началом тренировки: занимающиеся могут находится в спортивном зале только в присутствии тренера-преподавателя; перед началом занятий выплюнуть жевательные резинки и конфеты из полости рта, в целях избежание попадания в дыхательные пути во время занятий; устанавливать столы для игры и начинать занятия без разрешения преподавателя запрещено

Требования по ТБ во время занятий: выполнение всех заданий только по разрешению тренера; во время занятий нужно избегать столкновений между собой и не попадать в зону игры других занимающихся; при возникновении пожароопасной ситуации следует пользоваться правилами « Инструкции по противопожарной безопасности», с которыми можно ознакомится на стенде у входа в СК и спортивный зал.

Требования ТБ после окончания занятий: после окончания занятия занимающиеся должны собрать весь инвентарь; после окончания занятий занимающиеся должны придерживаться правил личной гигиены.

Требования ТБ в аварийных ситуациях: в случае получения травмы или ушиба запрещается самостоятельно оказывать первую помощь – необходимо поставить в известность преподавателя; при возникновении аварийной ситуации срочно проинформировать преподавателя. При необходимости оказать посильную помощь по ликвидации последствий аварийной ситуации.

История развития настольного тенниса и его рекорды Настольный теннис - захватывающая, бесконечно многообразная, доступная любому возраста игра. Единственного мнения о происхождении настольного тенниса нет. До сих пор остается загадкой, кто-то не является настоящим родоначальником игры. Некоторые специалисты считают, что настольный теннис появился в Азии - Японии или Китае, но есть данные о том, что игра зародилась в Европе. Появление ракетки для игры в мяч относятся ко времени средневековья. В XVI веке в Англии и Франции возникла забавная игра без определенных правил, во второй половине XIX в. в Англии появился прообраз современного тенниса, настольного тенниса и бадминтона. Мяч для тенниса был достаточно легким - резиновым, завернутым в овечью шерсть, а воланы для бадминтона делались из перьев. Сначала в настольный теннис играли на открытом воздухе. Достаточно скоро игра из открытого воздуха перешла в помещение - играли на полу. Позже появилась игра на двух столах, сдвинутых вместе. Английские студенты из книг сооружали заграждение, которое служило им вместо сетки и на такой настольной площадке играли в мяч, сделанный из мягкой породы дерева или каучука, с помощью ракетки эллиптической формы с длинной ручкой, обклеенной пергаментной бумагой. Прошло еще немного времени и между двумя половинками стола натянули сетку. Размер площадки и высота сетки не были строго определенными, не существовало никаких ограничений в способе подачи мяча. Простой инвентарь и небольшие размеры площадки сделали в Англии игру популярной, играли даже пробками от винных бутылок. Играли в вечерней одежде: женщины в длинных роскошных платьях, мужчины в смокингах. Постепенно игра становилась семейным развлечением. 5 1900 - 1902 гг. она распространилась в Японии; 1905 - 1910 гг. в нее стали играть в Вене и Будапеште. В XIX в. Игра появилась в России в 1860 г. - в Петербурге открылся клуб «Крикет и лаут - теннис», но как и раньше любимыми в Петербурге были игры в волан, лапта и тамбурин. Игру тамбурин или как ее там называли «же де пом» (с ракетками круглой формы, без ручки), в известной степени можно считать предшественницей настольного тенниса. Существует предположение о происхождении названия игры «теннис» - связано оно с тем, что в игре принимало участие 10 игроков (иэп - десять), по 5 на каждой стороне площадке. Первые правила игры были придуманы в Англии. Одна партия велась до 30 очков. Могучий толчок развитию настольного тенниса принесло изобретение английского легионера Джеймса Бибоса - он привез из Америки игрушечный целлулоидный мячик, легкий, упругий и заменил им мячик из мягкого дерева или каучука, а из-за того, что ракетка из пергаментной бумаги при ударе по мячу выдавала звук «пинг-понг», игру стали называть «пинг-понг». Позже ее переименовали в настольный теннис. Постепенно стала изменяться и форма ракетки. Появились фанерные, вес убавился почти втрое. Укороченная ручка вызвала необходимость по-новому держать ракетку. Стали применять и новые материалы для оклейки игровой поверхности: пергамент, кожа, велюр и другие. Автором таких модификаций ракеток можно считать англичанина Е. Гуда. А в 1891 году англичанин Чарльз Бакстер получил патент на игру «пингпонг». Постепенно «пинг-понг» превращается из салонного развлечения в спортивную игру. В Англии «пинг-понг» как спорт признали еще в начале 1900 года, когда было проведено первое официальное соревнование - чемпионат английской столицы в Вестминстерском аббатстве в зале «Роял Эквэриум». В турнире приняли участие 300 игроков, что уже свидетельствует о большой популярности настольного тенниса. Затем в 1901 г. в Индии прошло первое международное соревнование, где победил индиец Намдо, один из лучших спортсменов того времени. 6 В 1903 году на ракетку стали наклеивать резину, что значительно повлияло на развитие техники игры. А помог этому простой случай. Участник лондонского турнира мистер Гуд возвращался домой после дежурных игр. От усталости болела голова, Гуд зашел в аптеку за лекарствами и обратил внимание на резиновую прокладку для сдачи. Здесь и родилась идея. Купив у аптекаря резину, Гуд принялся за переделку ракетки: снял пробку и с обеих сторон наклеил резину. На следующий день Гуд выиграл турнир, победив всех соперников. Так постепенно совершенствовались инвентарь и техника игры. Быстрое распространение настольного тенниса привело к необходимости создать международную организацию и установить единые правила игры. В январе 1926 г в Берлине по инициативе доктора Георга Лемана была создана международная федерация настольного тенниса - НТТФ. Первым председателем ее стал Айвар Монтемо - известный английский литератор, прогрессивный общественный деятель. На этом посту он оставался до 1966г. и был одним из создателей правил игры и организатором чемпионатов мира. В декабре 1926 г в Лондоне состоялся первый конгресс НТТФ и первый чемпионат мира. На конгрессе НТТФ был принят устав, в котором были определены основные цели создания НТТФ - стимулирование развития настольного тенниса во всем мире, координация правил, организация и подготовка международных соревнований. В первом чемпионате мира борьба шла в четырех разрядах: одиночные - мужчины и женщины, парные - мужчины, смешанные. В 1928 году в соревновании начали принимать участие женские пары. В январе 1928 года прошел второй чемпионат и съезд НТТФ, где было обсуждено название спорта - «пинг-понг» и был принят единственный метод подсчета баллов в соревнованиях: одна партия - 21 очко, были установлены размеры стола (длина 2м. 75см., ширина 1м. 50см., высота 0, 75м. ), снизили высоту сетки до 17см. от поверхности стола. С тех пор первенство мира стали проводить ежегодно, за исключением 1940-1946 годов. В 1936 году конгресс НТТФ принял решение изменить название игры. 7 Вместо старого названия «пинг-понг» появился «настольный теннис». На этом же конгрессе время встречи было ограниченно одним часом. Но вскоре выяснилось, что это нововведение оказалось недостаточным. И время одной встречи было сокращено до 20 минут. Была установлена строго определенная высота игровой поверхности - 76см от пола, было так же запрещено при подаче подкручивание мяча пальцами. Все эти изменения способствовали активизации игры. Развитие мирового настольного тенниса за несколько десятков лет можно разделить на несколько важных этапов. Первый этап - 1926-1951 г. г - это период расцвета европейской школы настольного тенниса. На этом этапе ведущее место занимал атакующий стиль игры. Создание новой ракетки подвело черту под целым периодом в развитии техники. Наступила эра вращения мяча, создаваемого ракеткой с пупырчатым покрытием. Совершенствовались правила игры, изменялся инвентарь. Так длина стола для настольного тенниса стала 2, 74м, сетка снизилась до 15, 25см, мяч стал жёстким. Было ограничено время встреч, запрещена подача, при которой вращение мяча осуществлялось пальцами. Второй этап - 1952-1959гг. - связан с появлением на мировой арене настольного тенниса команды Японии. Шло последующее совершенствование техники игры и ракеток. Третий этап - 1959-1969гг - появление команды Китая и КНДР. Четвертый этап - 1970-1979гг - европейские спортсмены опять вышли на передовые позиции. Настольный теннис стал динамичной, атлетичной игрой, требующей хорошей выносливости. Совершенствовался и увеличивался арсенал технических приемов, инвентарь. С появлением новых технологий изготовления ракеток расширились технические возможности игроков. 8 Рекорды настольного тенниса В каждом виде спорта есть свои рекорды, они устанавливаются и побиваются, держатся иногда минуты, а иногда годы, есть свои своеобразные рекорды и в настольном теннисе. • Так, самым титулованным игроком является венгр Виктор Барна (1911-1972гг). Он стал обладателем 15 золотых медалей чемпионатов мира. Самой титулованной спортсменкой является венгерка Мария Меднятски (1901 -1979гг). Она стала владычицей 12 золотых медалей чемпионатов мира. Современная игра в настольный теннис настолько сложна и многогранна, что вряд ли эти рекорды удастся побить самому талантливому спортсмену. У женщин рекорд быстрой игры - 148 ударов за секунду принадлежат английским теннисисткам Линде Говард и Мелодии Люди (установленный 11 октября 1977г. ) Рекорд длительности мужской парной игры (101 час 1мин. 1 сек. ) между парами Лаисе – Фия и Воррен – Виен зарегистрирован в СЕЛА в 1979г. • Самый длинный розыгрыш одного очка был зафиксирован 14 марта 1936г. на чемпионате мира в Праге между польским теннисистом А. Эрлихом и румынским спортсменом П. Факаше - они безошибочно перебивали мяч через сетку 1 час. 58мин. В Книгу рекордов Гинесса занесли своеобразное достижение двух любителей настольного тенниса Река Баулинга и Ричарда де Уитта - они в присутствии зрителей в течение 10 часов 9мин. безошибочно перебивали мяч разнообразными ударами (1983г. США) Своеобразный рекорд, который нельзя побить, а можно только повторить, установила в 1981г. на 36 чемпионате мира команда Китая. которая завоевала 7 золотых медалей во всех разыгрываемых видах соревнований: мужскому командному, женскому командному, мужскому одиночному, женскому одиночному и смешанному парному. Самая длительная одиночная игра в настольный теннис среди мужчин зарегистрирована в команде Южной Африки, где Питер ван драл Мерв и Андре Веттер играли с 30 мая по 4 июня 1983г. В ходе 143 часов 46 мин. самым быстрым игроком в настольный теннис признан английский спортсмен Десмунт Дуглас. Вместе с другом Ники Ярвисом в 1976г., в Лондоне он продемонстрировал самый быстрый темп игры - 162 удара за 60 сек. Контрольные вопросы 1. Этапы развития и совершенствования настольного тенниса. 2. Рекорды настольного тенниса.

Правила игры в настольный теннис. Счет. Техника безопасности В каждой игре есть свои правила. Основные правила настольного тенниса несложны. В упрощенном виде они сводятся к требованию попасть в половину стола противника, причем мяч должен перелететь через сетку. Мяч вводится в игру подачами. Ответный удар игрок выполняет только после отскока мяча на своей половине. Если это условие не выполнено, то очко потеряно - его выигрывает соперник. Таковы исходные требования. По правилам соревнований стол должен быть прямоугольным, длиной 274 см, шириной 152, 5 см, высотой 76 см. Игровая поверхность стола должна быть строго горизонтальной, гладкой, ровной, темного, желательно зеленого цвета. На поверхность стола наносят линии белого цвета по краям и среднюю линию для парной игры, параллельно боковым линиям. Главный критерий качества стола - равномерный отскок мяча. Над столом натягивают сетку длиной 183 см. Высота ее по всей ширине стола 15, 25 см. Нижний край должен впритык прилегать к поверхности стола. Ракетка может иметь любой размер, 10 форму, вес, но основание должно быть плоским и твердым. Мяч должен быть сферической формы, диаметром 40 мм (допустимая погрешность от 39, 50 мм до 40, 50 мм ) и массой 2, 7 граммов ( допустимая погрешность от 2, 67 г. до 2, 77 г. ). Мяч должен быть сделан из целлулоида или подобного материала. Мяч должен быть матовым, белым или оранжевым. До 1 октября 2000 года мячи имели диаметр 38 мм и масса 2, 5 граммов. “Революция ”состоялась в Куала-лумпур на малазийском чемпионате мира23 февраля 2000 года. Именно в этот день большинством голосов представителей стран-участниц ITTF был принят новый стандарт мяча40 миллиметров. Это решение вступило в силу 1 октября 2000 года. 2. 1. Игра Встреча соперников начинается с жребия. Спортсмен, которому выпало право выбора, может выбрать: - подачу, прием подачи (в этом случае соперник выбирает сторону), либо сторону (тогда соперник выбирает подачу); - предоставить сопернику право первоначального выбора. Игра начинается с подачи. Мяч вводится в игру из-за задней линии стола подбросом с открытой ладони на высоту не ниже сетки так, чтобы во время полета и удара его было видно судье или игроку. Запрещается подавать мяч без подброса, при подаче выполнять дополнительные шаги или подавать мяч над столом. При этом бить можно только по опускающемуся мячу. Подачу переигрывают, если мяч коснулся сетки или стойки, но при этом перелетел на сторону противника. Количество пере подач не ограничено. Подача считается проигранной, если спортсмен подбросил мяч, но по нему не ударил, потому что промахнулся или поймал его. Принимающий отражает на своей стороне мяч, который отскочил, обратно на сторону подающего, а тот, в свою очередь, отправляет его на сторону принимающего, и так продолжается до тех пор, пока кто-нибудь из 11 игроков не допустит ошибку. Каждая ошибка дает противнику 1 очко. После каждых 2 подач (до 1 сентября 2001 г. - каждые 5) подача переходит к принимающему. Партия считается выигранной после того, как один из игроков наберет 11 очков (до 1 сентября 2001 г. - наберет 21 очко) при преимуществе не меньше, чем в 2 очка. При счете 10: 10 (до 1 сентября 2001г. - при счете 20: 20) подача после каждого розыграша переходит к противнику. После каждой партии игроки меняются сторонами и очередностью подач. Игра состоит из 5 или 7 партий (до 1 сентября 2001 г. - число партий было 3 или 5). Очко считается выигранным, если соперник совершит одну из следующих ошибок: • коснется мяча ракеткой или кистью руки, держащей ракетку. До того, ка мяч ударится об стол; отбивая мяч, не попадает им на другую сторону; отбивая мяч, поймает его на ракетку, а затем бросит или тронет мяч ракеткой более одного раза; коснется мяча во время розыгрыша очка любой частью тела, находящейся над столом; не успеет отбить правильно посланный ему мяч после первого отскока на своей стороне; отбить мяч ракеткой, выпущенной до удара из рук, или рукой, не держащей ракетку во время розырыша очка; во время розыгрыша очка заденет чем-либо, кроме мяча, сетку или ее стойку, а также стол на стороне противника; во время розыгрыша очка дотронется до игровой поверхности стола свободной рукой, не держащей ракетку. Также нужно знать следующее: розыгрыш прерывается и возобновляется снова с подачи, если игроку помешают непредвиденные обстоятельства: помехи посторонних лиц, залетевший с соседнего стола мяч, погасший свет и т. п.; падение игрока во время розыгрыша очка или столкновение партнеров в паре не служат причиной для переигрывания очка; отбивать мяч рукой без ракетки нельзя; никакой характер отскока мяча не является поводом для переигрывания; мяч считается правильным, если он задел стойку или сетку, но перелетел на другую сторону; мяч, упавший около сетки и перелетевший из-за вращения обратно через сетку на другую сторону стола, считается проигранным для игрока, не успевшего отбить его ракеткой; после каждой партии теннисисты меняются сторонами и очередностью подачи; советы игроку можно давать только во время перерыва, вызванного переменой сторон между партиями. Также существует разъяснение относительно мячей, которые попадают на край стола. Суть его заключается в следующем: направление, куда мяч был послан, его вращение и направление, в котором он отскочил, могут помочь отличить правильный мяч, попавший в край, от неправильного, коснувшегося ниже края стола. Если точка, в которой мяч коснулся задней или боковой линии стола, далеко от ударяющего, мяч почти всегда верный. Только исключительно сильное вращение может привести к касанию ниже края.

Новые правила подачи Изменение параграфа вводится в действие с 01 сентября 2002 года. Правильная подача. Подачу начинают, когда мяч свободно лежит на открытой, плоской ладони неподвижной руки подающего Подающий должен подбросить мяч почти вертикально вверх как минимум на 16см, не добавляя ему вращения так, чтобы мяч после того, как он покинул ладонь свободной руки, при падении не коснулся чего-либо до удара по нему. Во время падения мяча подающий должен ударить по нему так, чтобы тот коснулся сначала игровой площадки стола на его стороне, а затем, перелетев над или вокруг сетки, коснулся игровой площадки стола принимающего; в парных встречах, мяч должен последовательно коснуться соответствующих правых половин игровых площадок подающего и принимающего. От начала подачи, удара по нему ракеткой, мяч должен быть выше уровня игровой поверхности и сзади конечной линии подающего, при этом никакая часть тела или одежды подающего или его партнера по парной встрече не должны закрывать мяч от принимающего. Игрок обязан подавать так, чтобы судья или судья-ассистент могли видеть, что он выполняет все требования, которые предъявляются к правильной подаче. 2. Если во встрече не принимает участие судья-ассистент, а судья засомневается в том, что игрок выполнил подачу в соответствии с правилами, он может на первый раз прервать игру и предупредить подающего без присуждения очка. В любом следующем случае этой встречи при сомнении в правильности подачи подающего или его партнера по парной встрече из-за той же или другой причины, принимающему следует засчитывать очко. Если подающий явно нарушил требования к выполнению правильной подачи, не требуется никаких предупреждений, а принимающему засчитывают очко. В виде исключения, судья может смягчить требования к выполнению правильной подачи, если убедится, что выполнению полных требований мешает физический недостаток игрока. Парная игра при парной игре игроки отбивают мяч строго по очереди, нарушение очередности – проигрыш очка. Подача при парной игре. Подача выполняется из правой половины стола подающей пары в правую половину стола принимающей пары ( по диагонали). Если мяч не попадает в зону на любой из сторон, подающие проигрывают очко. Центральная линия на обеих сторонах стола относится к игровой зоне. Очередность изменения подачи. Жребий определяет, какая пара будет подавать первой. Какой игрок из подающей пары будет подавать первым, определяет подающая пара. Принимающая пара, в свою очередь определяет, кто будет первым принимать. После того, как подающий игрок выполнит серию подач, подача переходит к игроку принимающей пары. В подающей паре происходит изменение в расстановке: тот, кто принимал подачи, становится подающим, а тот, кто подавал подачу, уступает партнеру право принять подачу первым. Таким образом, все четверо подают и принимают по очереди. Система проведения соревнований для проведения соревнований, как правило, используют три системы: олимпийскую, олимпийскую с выбыванием после двух поражений и круговую. Олимпийская система применяется для быстрого выявления победителей соревнований. Она удобна для массовых соревнований с большим количеством участников. Недостатком этого способа проведения соревнований является то, что спортсмены не получают достаточный опыт соревнования и нагрузки и, сыграв одну две встречи, могут выбыть из борьбы. Поэтому необходимо при жеребьевке расставлять игроков по уровню игры в соответствующие номера сетки. Более удобна олимпийская система с выбыванием после двух поражений. Однако и эта система проведения соревнований не всегда позволяет выявить объективную картину сил соревнующихся, хотя теннисист может встретиться с самым сильным игроком не сразу, а проиграв одну встречу, еще может бороться за 3-е место. Круговая система проведения соревнований позволяет наиболее достоверно определить уровень игры участников, так как каждый участник должен сыграть с каждым. Однако количество встреч, необходимых для выявления победителей, значительно больше, чем в других системах. Для организованного проведения соревнований желательно создать судейскую коллегию.

Контрольные вопросы

1. Этапы развития и совершенствования настольного тенниса.

2. Требования к инвентарю.

3. Правила игры в настольный теннис.

4. Особенности парной игры.

5. Какие системы проведения соревнований существуют?

6. Требования техники безопасности. Рекорды настольного тенниса.