СЦЕНАРИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО МЕРОПРИЯТИЯ

СЦЕНАРИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО МЕРОПРИЯТИЯ

скандинавская ходьба

ЦЕЛЬ

Общее физическое и психическое благополучие пациентов.

Укрепления и сохранения психологического и физического здоровья пациентов

посредством техники скандинавской ходьбы.

ЗАДАЧИ

Тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Противодействовать депрессии, бессоннице и стрессам.

Выработать физиологически правильные движения и походку.

Способствовать избавлению избыточного веса.

СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

19. 02. 21 в 15: 30, территория Госпиталя ветеранов войн.

УЧАСТНИКИ

Пациенты отделения соматической реабилитации.

(Скандинавская ходьба противопоказана при деформирующих артрозах голеностопного, коленного и тазобедренного суставов. Не являются противопоказаниями: остеохондроз, грыжи позвоночника, боли в спине. )

ИНВЕНТАРЬ

Палки для скандинавской ходьбы, флажки для определения маршрута, старта и финиша.

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ

Построение, разминка, общий старт, заминка после финиша.

Руководитель практики

от профильной организации___________

Руководитель практики от академии (групповой методист) __________