МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

с ___ _______________ по ___ _______________

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
Завтрак	Каша геркулесовая оладушки	Каша манная бутерброды	Каша гречневая сырники
Обед	Борщ	борщ	Суп гороховый
Полдник	Ряженка	Йогурт с малиной	Творог со сметаной
Ужин	Плов Салат из свежих овощей	Котлеты в духовке гречка Салат из моркови чеснока и сметаны	куриные крылышки в духовке картошка отварная свежие огурцы
Что подготовить	Геркулесовые хлопья 100гр Молоко 2 ст(400мл) Кефир 1 ст(200мл) 1 яйцо Мука Масло подсол ¼ курицы Картошка2ш Морковь1шт Свекла1шт Чеснок2 зуб Капуста 300гр Лук1 шт Томатная паста 2 ст л Приправа Ряженка Свинина 400гр Рис 1.5 ст Морковь2 шт Приправа Лук1 шт Чеснок 3 зуб Помидор1шт Огурцы 2 шт Укроп Лук зеленый Сметана 3ст л.	Манка Молоко 2ст Батон Слив масло Сыр 4 йогурта с малиной Фарш 500гр Картошка 1 Лук шт Сметана 2ст л Чеснок2 зуб Гречка Морковь 2 шт Сметана 4ст.л.	Гречка Молоко Творог 300гр Мука 1 яйцо Сода ¼ курицы Горох 150 гр Картошка 1 Морковь1 шт Лук 1 шт Куриные крылышки 1 кг Аджика 5 ст.л Картошка 0.5 кг Укроп Огурцы свеж 2шт