Техника Золотая рыбка

Техника "Золотая рыбка"

(по исполнению самых сокровенных желаний)

автор Истомина Инга, специалист по индивидуальным инициациям мужской и женской зрелости

1. Сформулировать ясно своё желание.

На трех листах А4 написать «Старик», «Старуха», «Золотая рыбка».

2. Разложить на полу, как выложит рука.

3. Интуитивно выбрать - какую позицию хочется исследовать в первую очередь.

4. Занять её, отследить свои физические и эмоциональные ощущения, может быть появится образ. Посмотреть с позиции на две другие - какими они видятся? что испытываете по отношению к ним?

5. Исследовать все позиции поочередно.

6. На позициях "Старик" и Старуха" послушать: Что им хочется? (желание старика и старухи могут не совпадать с вашим желанием – доверьтесь своему внутреннему миру)

7. Обратиться к Золотой рыбке с просьбой исполнить желания.

8. Представить, что желание исполняются. Как это происходит? Что чувствуют персонажи, когда их желания исполнены? Отследите свои эмоции и физические ощущения, когда занимаете позиции персонажей

9. Можно выйти в мета-позицию и со стороны посмотреть на все три позиции. Задать себе вопрос – Всё ли нравится? Если что то, хочется изменить, сказать или сделать – представить, что это происходит.

Поблагодарить себя и свой Внутренний мир за проделанную работу.

Отметить в вашем дневнике самостоятельной работы последействия от выполнения данной технике. Они могут проявиться очень быстро и неожиданно для вас самих.

Буду рада, если поделитесь своими результатами и открытиями от выполнения этой техники со мной.

Пишите на мой почтовый ящик triciyainga@mail.ru

С уважением.
Истомина Инга Михайловна, специалист по индивидуальным инициациям мужской и женской зрелости