ПЛАН-КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ

ПЛАН-КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ

по подвижным играм

Тема занятия: подвижные игры в старшем школьном возрасте

Возраст занимающихся : 13-17 лет

Задачи занятия:

1. Образовательная: формировать у детей представление о здоровом образе жизни, формировать у детей элементарные знания и представления о разных видах движений и способах их выполнения

2. Оздоровительная: развитие прыгучести, скоростных качеств, сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей, задавать условия для удовлетворения естественной потребности детей в движении.

3. Воспитательная: формирование у детей умения играть дружно, согласовывая свои действия с действиями других; побуждать детей к самостоятельности и умению проявлять активность в играх и упражнениях.

Место проведения : спортивный зал

Инвентарь: гимнастическая палка, мяч

Игра №1 ''Эстафета с палками и прыжками''

Построение	Содержание	ОМУ	Правила
Играющие делятся на две-три равные команды. Команды выстраиваются в колонны по одному в трех-четырех шагах друг от друга. Они стоят параллельно перед чертой, в руках у головного игрока гимнастическая палка.	По сигналу руководителя первые номера бегут до установленной в 12-15 м булавы (набивного мяча), обегают ее и, вернувшись к своим колоннам, передают палку одним из концов вторым номерам. Держась за концы палки, оба игрока проводят ее под ногами играющих, двигаясь к концу колонны. Все перепрыгивают палку, толкаясь двумя ногами. Первый игрок остается в конце своей колонны, а второй бежит к стойке, огибает ее и проносит палку под ногами играющих с третьим номером и т.д. Игра заканчивается, как только все участники пробегут с палкой. Когда начинавший игрок вновь окажется в колонне первым и ему принесут палку, он поднимает ее вверх.	Побеждает команда, игроки которой раньше выполнили задание, не допустив ошибок.	запрещается отпускать концы палки, когда ее проносят под ногами запрещается ронять палку все игроки обязаны

Игра №2 'Эстафета на полосе препятствий''

Возраст занимающихся : 15-17 лет

Задачи занятия:

1. Образовательная : формирование умения выполнять правила подвижных игр, развитие основных физических качеств

2. Оздоровительная : развитие ловкости, прыгучести, равновесия, удовлетворение потребности детей в движении

3. Воспитательная: формировать интерес детям к занятиям физической культурой ,тренировать внимание и сосредоточенность

Место проведения : спортивный зал

Инвентарь: скамейки, барьеры, гимнастический конь(козел)

Построение	Содержание	ОМУ	Правила
Группа делится на две команды, которые становятся в колонны по одному за общей чертой.	По сигналу головные игроки обеих команд, выбегают вперед, преодолевают препятствие и возвращаются обратно, минуя эти препятствия. Прибежавший, дотронувшись до руки очередного игрока, встает в конец колонны.	Для эстафеты устанавливают скамейки, барьеры, конь, козел и др.	Игра заканчивается , когда все члены команды выполнят задание. Головной игрок поднимает руку вверх выигрывает команда, игроки которой более ловко и четко преодолели все препятствия

ИГРА №3 ''Обгони мяч''

Возраст занимающихся : 13-17 лет

Задачи занятия:

2. Оздоровительная : развитие быстроты реакции, ловкости, скорости, развитие двигательных способностей

3. Воспитательная: воспитание морально-волевых качеств, содействие умственному, нравственному и трудовому воспитанию.

Место проведения : спортивный зал

Инвентарь: волейбольный мяч

Построение	Содержание	ОМУ	Правила
Все играющие стоят по кругу, лицом к центру. У одного из игроков мяч, а сзади него за кругом стоит водящий. - игроки круга - водящий	По сигналу нужно быстро передать мяч по кругу. Водящий бежит по кругу в ту же сторону, куда передается мяч, и старается обогнать его до того, как мяч попадет игроку, который начал передачу.	Игра продолжается 10-15 минут.	мяч должен побывать в руках у каждого игрока если водящему удалось обогнать мяч, то назначается новый водящий, а если не удалось, то попытка повторяется