Мы едим для того, чтобы жить. А не живем для того, чтобы есть»

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Золотые правила питания:

ü не переедайте;

ü ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу;

ü тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать;

ü поблагодарите тех, кто приготовил пищу.

«Мы едим для того, чтобы жить. А не живем для того, чтобы есть»

(Сократ).

Детям всем и взрослым

Здоровье сохранить так просто.

Ешьте овощи и фрукты,

Пейте соки, молоко.

Утром кашу «Геркулес»,

На каникулах – все в лес

За малиной, земляникой.

Ешьте лучшие продукты.

Прочь гоните чипсы, фанту,

Сухари, сосиски, пиццу.

Проживете вы сто лет,

Коль услышите совет.

МБОУ Высокогорская СОШ № 7

Здоровье – самое дорогое, чем наделен человек от рождения. Это физическое состояние, хрупкое, требующее бережного и ответственного к себе отношения.

Здоровый человек– веселый, активный, энергичный, любознательный, изобретательный. Здоровье само по себе без труда, желания не сохранится, оно требует определенного усилия над собой, своим поведением на улице, с людьми, контроля питания.

Правильное питание – главная составляющая прочного здоровья.

Берегите свое здоровье. Потерять его легко, а восстановить дорого.

Здоровое питание для школьника

К составлению полноценного рациона школьника требуется глубокий подход с учетом специфики детского организма. Освоение школьных программ требует от детей высокой умственной активности. Маленький человек, приобщающийся к знаниям, не только выполняет тяжелый труд, но одновременно и растет, развивается, и для всего этого он должен получать полноценное питание.

12 Следующая ⇒