Главная Контакты Случайная статья Автоматизация Антропология Археология Архитектура Биология Ботаника Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Деревообработка Журналистика Зоология Изобретательство Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Косметика Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Материаловедение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыка Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Полиграфия Политология Право Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Электротехника Энергетика
	Двухдневная программа.. СПИСОК ⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2 Двухдневная программа.   Время Распорядок дня 1-й день
8.45 – 9.00	Сбор Участников на станции метро или у школы. Отъезд команд в УРМЦ «Алмаз»
11.00 – 12.00	Прибытие команд в УРМЦ «Алмаз». Размещение в корпусах
12.00 – 13.00	Знакомство с территорией
13.00 – 14.00	Обед
14.00 – 16.00	Открытие программы. Ознакомление участников с техникой безопасности и основами работы со специальным альпинистским снаряжением
16.00 – 16.30	Полдник
16.30 – 18.00	Занятия в Тренажерном парке. Прохождение нижнего курса «Создание команды
18.00 – 19.00	Проведение спортивных и подвижных игр
19.00 – 20.00	Ужин
20.00 – 21.00	Проведение культурной программы
21.00 – 22.00	Подведение итогов дня, вечерний чай
22.00 – 22.30	Отбой
2-й день
8.45 - 9.00	Зарядка
9.00 – 10.00	Завтрак
10.00 – 13.00	Занятия в Тренажерном парке на командообразующем тренажере «Рубикон» (альпинистская техника)
13.00 – 14.00	Обед
14.00 – 15.00	Занятия на командообразующем тренажере «Скалодром»
15.00 – 16.00	Занятия в Тренажерном парке. Прохождение башни «Ящики» (альпинистская техника)
16.00 – 17.00	Занятия в Тренажерном парке. Прохождение Лестницы «Якоба» (альпинистская техника)
17.00 – 18.00	Занятия в Тренажерном парке. Прохождение испытания «Трапеция» (альпинистская техника)
18.00 – 19.00	Подведение итогов, торжественное награждение участников
19.00 – 19.30	Ужин
19.30 – 20.00	Отъезд

Расписание и порядок программы может меняться в зависимости от погоды.

Есть возможность проведения барбекю и дискотеки.

СПИСОК

медицинских противопоказаний для участия в Московском осеннем спортивном фестивале «Открытие»:

· эпилепсия;

· бронхиальная астма

· мочекаменная и желчекаменная болезнь;

· шизофрения, шизотипические и бредовые расстройства;

· сахарный диабет;

· беременность;

· гипертоническая болезнь;

· тяжёлые заболевания сердца;

· инфекции мочеполовой системы;

· инфекции желудочно-кишечного тракта;

· травмы костей (переломы и трещины);

· температура тела выше 37.1. °C.