- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
ОТДЕЛЕНИЕ БОКС. План заданий с 06.04.2020 по 30.04.2020 для. Тренировочный этап первый тренировочный год. тренер- Комаров Ю.В.. Упражнения. Понедельник-Суббота. Самостоятельная разминка. Упор лежа поднос ног к груди. Приседания. Отжимания. Поднимание туло
ОТДЕЛЕНИЕ БОКС
План заданий с 06.04.2020 по 30.04.2020 для
Тренировочный этап первый тренировочный год
тренер- Комаров Ю.В.
| № |
Упражнения
Понедельник-Суббота
Время
Кол-во
Подходы
Самостоятельная разминка
20 мин
Упор лежа поднос ног к груди
Приседания
Отжимания
Поднимание туловища
Упражнение мостик
5 мин
Шпагат
5 мин
Прыжки на скакалке
5 мин
Бой с тенью
10 мин
Планка
5 мин