Путешествие в сказочный лес»

«Путешествие в сказочный лес»

Данное упражнение направлено на концентрацию и развитие воображения у ребёнка. Данный текст является медитативным, то есть, помимо проведения творческого упражнения, можно его использовать перед сном, чтобы успокоить ребёнка, и легче было ему заснуть.

Текст нужно читать медленно и с мягким тембром. В помеченных местах делать небольшие паузы, примерно, 5-7 секунд.

Материалы. Вам понадобятся: лист А4, простой карандаш, цветные карандаши, фломастеры или краски (акварель, гуашь). Спросите ребёнка, чем бы он хотел рисовать.

Текст.

Давай сядем, закроем глаза и представим, что мы находимся в лесу. (Пауза). Ласково светит солнышко, поют птички, нежно шелестят деревья. Наше тело расслаблено, нам тепло и уютно. (Пауза). Мы идем по тропинке медленно и не спеша. (Пауза). И выходим на лесную поляну. Как же здесь много цветов! Рассмотри эти цветы вокруг себя. Какой цветок вызывает у тебя чувство радости? Какого он цвета? Давай сядем с ним рядышком и посмотрим на него. (Пауза). Открывай глаза. Расскажи, тебе удалось представить поляну, солнышко, пение птиц? Как ты себя чувствуешь? Нарисуй цветок, который ты видел.

P.S. Если рисунок займёт у ребёнка меньше минуты, попросите нарисовать поляну, лес, тропинку и то, что окружало в воображаемом путешествии.