Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Праздник спорта. Кубок СК «АЛАНГАСАР»- 25 лет. КОМАНДА СИЛОВОГО ЭКСТРИМА (женщины). ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ. вид- БРОСОК ГИРИ 16 кг. НА ДАЛЬНОСТЬ. вид- ГИРЕВАЯ ЭСТАФЕТА. Каждый участник выполняет по 3 попытки, берется лучшая,. затем суммируются результаты трех уча



Праздник спорта

Кубок СК «АЛАНГАСАР»- 25 лет

 

КОМАНДА СИЛОВОГО ЭКСТРИМА (женщины)

ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ

1 вид- БРОСОК ГИРИ 16 кг. НА ДАЛЬНОСТЬ

2 вид- ГИРЕВАЯ ЭСТАФЕТА

Каждый участник выполняет по 3 попытки, берется лучшая,

затем суммируются результаты трех участников

Спортсмен бежит с двумя гирями 16 кг через полосу припятствий и передает гири следующему участнику

3 вид- ЖИМ СИДЯ

4 вид- БУКСИРОВКА АВТОМОБИЛЬНОЙ ПОКРЫШКИ

5 вид- ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА

Время выполнения упражнения 1 минута

Три спортсмена тянут покрышку на расстоянии 20 метров

т по 6 лучшим результатам (обязательный вид- команда силового экстрима)

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.