Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Таблица калорийности-молочные продукты



Таблица калорийности-молочные продукты

Ацидофилин (3,2% жирности)  
Брынза коровья  
Йогурт (1,5%)  
Кефир жирный  
Кефир (1% жирности)  
Кефир обезжиренный  
Молоко (3,2% жирности)  
Молоко коровье цельное  
Мороженое сливочное  
Простокваша  
Ряженка  
Сливки (10% жирности)  
Сливки (20% жирности)  
Сметана (10%)  
Сметана (20%)  
Сыр голландский  
Сыр Ламбер  
Сыр Пармезан  
Сыр российский  
Сыр колбасный  
Сырки творожные  
Творог (18% жирности)  
Творог нежирный  
Творог со сметаной  

Таблица калорийности-зерновые и бобовые

Горох Зелёный

 

Мука Пшеничная
Мука Ржаная
Какао-порошок
Крупа Гречневая ядрица
Крупа Гречневая ядрица
Крупа манная
Крупа овсяная
Крупа перловая
Крупа пшеничная
Крупа ячневая
Кукурузные хлопья
Макаронные изделия
Овсяные хлопья
Пшено
Рис
Соя
Фасоль
Чечевица
Ячменные хлопья

Таблица для мяса, птицы и мясопродуктов

Баранина жирная

 

Ветчина
Говядина тушеная
Говядина жареная
Грудинка
Гусь
Индейка
Колбаса вареная
Колбаса полукопченая
Корейка
Крольчатина
Курица вареная
Курица жареная
Печень говяжья
Почки
Сардельки
Свинина отбивная
Свинина тушеная
Сердце
Сосиски
Телятина
Утка
Язык

Таблица калорийности-рыба и морепродукты

Икра зернистая

 

Икра кетовая
Икра минтая
Кальмар
Карп
Карп жареный
Кета
Консервы рыбные в масле
Консервы рыбные в собственном соку
Креветки
Крабы
Лещ
Лососина жареная
Лососина копченая
Минтай
Морская капуста
Навага
Окунь
Раки
Салака
Севрюга
Сельдь атлантическая
Судак
Треска
Шпроты в масле
Щука

Таблица калорийности-соусы, жиры

Жир топлёный

 

Кетчуп
Майонез
Майонез лёгкий
Маргарин сливочный
Маргарин бутербродный
Маргарин для выпечки
Масло кукурузное
Масло оливковое
Масло подсолнечное
Масло сливочное
Масло соевое
Масло топлёное

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.